本日のランチ 具沢山な焼きうどん ・低糖質うどん半玉 ・椎茸 ・🫑 ・🥕 ・🧅 ・キャベツ ・筍 ・豚肉 🍍とお茶 いい天気なのに 仕事でパソコン作業…飽きた😑 本音は有給使って弁当片手にダラダラ ドライブにでも行きたい気分です #糖尿病食 pic.twitter.com/GnIFeFUsTl

いつも記事を読んで頂き ありがとうございます😊 本日の花はネモフィラです😃 暖かくなって色とりどりの花が道端に咲いてるのを見ると 気分が明るくなりますね😊 #食と健康社　#メディカルフーズ #療養食 #制限食 #腎臓病食 #糖尿病食 #高血圧食 #腎臓病 #糖尿病 #宅配 #通販 #全国配送可能 pic.twitter.com/auY8Enb0sc

今日のランチ トマト入りロールキャベツ ・🍅 ・胸肉の挽肉 ・キャベツ ・🧅 ・しめじ ・🥕 ふすまパン8枚切りの1枚 キウイ お茶 パンカットが便利になりました♪ #糖尿病食 pic.twitter.com/TGEiiUCgHh

今日のランチ 新玉ねぎと春キャベツの 鶏胸肉ミンチ挟み ローカット米の筍ご飯 ゴールドのキウイ お茶 今朝、早起きして筍ご飯を作りました♪ やっぱり採れたての筍ご飯は美味しい😋 #糖尿病食 pic.twitter.com/PQIuAXaPC3

先程ひじき煮を作りました！ 先日ご近所さんからもらったひじきで〜す。 いつもは大豆とちくわを入れるのですが、今回は油揚げとレンコンを使ってみました😋 #おうちごはん　#糖尿病食 pic.twitter.com/niQNViPdju

今日のランチ ローカットご飯120g 浅漬け アトランティックサーモンとホタテの刺身 🥝 お茶 和食でございます♪ #糖尿病食 pic.twitter.com/kV58Q9cL1K

いつも記事を読んで頂き ありがとうございます😊 実際のメニューの写真をご紹介致します。 本日は「肉じゃが」です😃 #食と健康社　#メディカルフーズ #療養食 #制限食 #腎臓病食 #糖尿病食 #高血圧食 #腎臓病 #糖尿病 #宅配 #通販 #全国配送可能 #日本全国どこでもお届け pic.twitter.com/txaGHBAEve

本日のランチ こんにゃく麺の味噌ラーメン オイコス お茶 今日は子どもの学校がお休みで 弁当を作らなくて良かったので 私の分も手抜き😆 #糖尿病食 pic.twitter.com/7zfCtG6uEA

本日のランチ ロウカットご飯のチャーハン 野菜の浅漬け ・🥒 ・🥕 ・大根 ・カブ オイコス お茶 #糖尿病食 pic.twitter.com/DW92iJT0uU

娘のお弁当 ゆかりご飯の上に白いご飯でスヌーピー 私のは定番の焼きうどん ・低糖質うどん半玉 ・キャベツ ・🧅 ・🥕 ・蕪の葉っぱ ・もやし りんご お茶 #糖尿病食 #お弁当 pic.twitter.com/GL8CNmIlaF

いつも記事を読んで頂き ありがとうございます😊 実際のメニューの写真をご紹介致します。 本日は「肉じゃが」です😃 #食と健康社　#メディカルフーズ #療養食 #制限食 #腎臓病食 #糖尿病食 #高血圧食 #腎臓病 #糖尿病 #宅配 #通販 #全国配送可能 #日本全国どこでもお届け pic.twitter.com/nRLd6OfE5Q

本日のランチ 生姜たっぷり中華スープ ・🧅 ・春キャベツ ・しめじ ・だいこん ・鶏胸肉のひき肉 昨日仕込んだ低糖質パンに マーガリンと低糖質餡子を挟んだパン お茶 微妙に雨が降って寒いので スープが身体に染み入ります☺️ #糖尿病食 pic.twitter.com/WfpnexqUVg

今日から娘の高校での弁当スタート 初日なので、スヌーピーのキャラ弁に 大学生の息子まで俺も弁当欲しいと 疲れ果てた私のお昼は これ😅 #糖尿病食 pic.twitter.com/gwS2Suv94G

6、酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ1を入れて中火で絡めたら出来上がり👍 #糖尿病 #糖尿病食

本日のランチ 朝、焼いたパン(低糖質パン) サラダ クラムチャウダー(低糖質) オイコス お茶 私にしては豪華絢爛なお昼ご飯に🥰 #糖尿病食 pic.twitter.com/hrQ3A4PsND

今日のランチ またもや焼きうどん ・低糖質うどん半玉 ・キャベツ ・ほうれん草 ・🧅・🥕・🫑 ・平茸 オイコス お茶 オイコスはコストコ期間限定で購入 バナナ味です🍌 #糖尿病食 pic.twitter.com/Uv7WErLq3g

本日のランチ 手作り低糖質パンのサンドイッチ ・🍅 ・レタス ・🧅 ・🥒 ・牛肉のパテ ・卵 黄色のオレンジ お茶 フランスパンモードの🍞食パン 家族も美味しいと 2回目作成して今日はサンドイッチに♪ #低糖質パン #糖尿病食 pic.twitter.com/4bvnd1f82c

いつも記事を読んで頂き ありがとうございます😊 本日の花はチューリップです😃 まだ桜は満開になっていませんでしたが チューリップは綺麗に咲いていました🥰 #食と健康社　#メディカルフーズ #療養食 #制限食 #腎臓病食 #糖尿病食 #高血圧食 #腎臓病 #糖尿病 #宅配 #通販 #全国配送可能 pic.twitter.com/cwPOuj9nmk

新学期に向けて大掃除したので ランチにリンガーハットへ 野菜たっぷりちゃんぽん 麺少なめ・低糖質麺 こーゆうのがあちこちにあると 外食もいいんだよね〜🤤 #糖尿病食 pic.twitter.com/dy1FT3y6iC

血糖値が上がった理由① Hawaiiでコストコのクロワッサンを 毎日パクパク食べたw 帰国後も低糖質じゃ無いパンを 食べたりしちゃってました 血糖値改善に久々に低糖質食パン🍞 作りました♪ 小麦ファイバーを入れて、フランスパン モードで焼いたら萎む事無く出来ました #糖尿病食 pic.twitter.com/drdZfKTX8f

安定の焼きうどんランチ (アホのように焼きうどん好き) 低糖質麺半玉 キャベツ 🧅 🫑 🥕 エノキ 豚肉 パルテノ お茶 明後日、糖内の血液検査なのに 今日婦人科で1kg増えてたのは どうしよう😨 2日で減らせるか？？ヤバい💦 #糖尿病食 pic.twitter.com/kGvs0b2ZEf

本日の糖尿病ご飯🌸 春の蒸し温野菜プレート ・スナップえんどう ・芽キャベツ ・アスパラ ・菜の花 ・新じゃがいもバター ・トマト ・自家製鶏ハム ・白州フランクさんの蕗の薹入りソーセージ ・抹茶の低糖質ババロア #糖尿病食 #適度な糖質 #バライロウラベニイロガワリ箸置き #毒キノコマニア pic.twitter.com/XMeksgQTUd

いつも記事を読んで頂き ありがとうございます😊 実際のメニューの写真をご紹介致します。 本日は「タラのチリソース」です😃 #食と健康社　#メディカルフーズ #療養食 #制限食 #腎臓病食 #糖尿病食 #高血圧食 #腎臓病 #糖尿病 #宅配 #通販 #全国配送可能 #日本全国どこでもお届け pic.twitter.com/YuFWqtHqB2

いつも記事を読んで頂き ありがとうございます😊 実際のメニューの写真をご紹介致します。 本日は「タラのチリソース」です😃 #食と健康社　#メディカルフーズ #療養食 #制限食 #腎臓病食 #糖尿病食 #高血圧食 #腎臓病 #糖尿病 #宅配 #通販 #全国配送可能 #日本全国どこでもお届け #健康ごはん pic.twitter.com/0XNNGTHktp