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今日で3週間、腹筋&胸筋のトレーニングとストレッチは欠かさず出来てるの偉い!💪🏻🔥🔥🔥 これからも継続できるように、頑張る方の後押しになるように「やったよ!」投稿ちゃんとします🤗 #緑の筋トレ あと、京都水族館に行ってきました🦭✨ pic.twitter.com/l5CYuNFn0G

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ジョギング30分+徒歩5分ちょい 持久力!!!!!だ!💪🔥 #緑の筋トレ

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今日からミルクティー飲むやで🍼☕ #緑の筋トレ pic.twitter.com/gq0Ipyg1DM

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8年振りくらいにジョギングした🏃‍♀️💨💨 といっても、家の周りを15分くらい走ったり歩いたりだけど🏠 #緑の筋トレ 体力向上?

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1週間で体重が2kg増えたのは筋肉!ᕙ( •̅ ·͜· •̅)ᕗ✨✨✨ と、思いきや体脂肪率も増えてるから単なる食べ過ぎかもしれん🥺 #緑の筋トレ

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