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日々の練習でモチベーションが上がらないのは、目指してるゴールが不明確か、ゴールはあるが逆算して日々の目標設定が出来ていないか、練習の意図目的が理解できてないか、日々の成長を実感できていない可能性が高い。 #メンタルトレーニング #スポーツ心理学 #モチベーション #練習の質
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日々の練習でモチベーションが上がらないのは、目指してるゴールが不明確か、ゴールはあるが逆算して日々の目標設定が出来ていないか、練習の意図目的が理解できてないか、日々の成長を実感できていない可能性が高い。 #メンタルトレーニング #スポーツ心理学 #モチベーション #練習の質