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#趣味どきっ!4-5月放送テキスト「美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ」発売!2024年度のスタートは #美しい姿勢 #引き締まった体 を手に入れるエクササイズに挑戦 #憧れボディー は夢じゃない! 講師は #金子静華 さん #狩野友里 さん #骨格 #ボクササイズ #エクササイズは楽しい!
NHK出版デジタルマガジン@nhkpb_digimag
突然ですが、いまどんな姿勢で記事を読んでいますか? 猫背になっていませんか? 反り腰になっていませんか? 体が左右どちらかに傾いていませんか? 快適な毎日を過ごすために。2人のプロが指南する「美姿勢&美筋メソッド」 【#趣味どきっ!】 mag.nhk-book.co.jp/article/47086