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#ワンプレート #美肌ごはん #朝ごはん とブレンドハーブティー🫖 玄米+小豆🫘+黒米+自然塩もうこれだけでごちそう💛 ボトックス解除歴10年超　#ボトックス効き過ぎ #ボトックス唾液腺　ドクターや芸能人から選ばれる治療法です。 #ボトックス解除電流鍼 #人中ボトックス 最新情報→ @ryoing319 pic.x.com/bkpjvqm7hh

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今日の夜ごはんです ★鮭の塩焼き ☆ごぼうのさっぱり煮 ☆ほうれん草のおかか和え ☆トマト ☆豆腐とえのきの味噌汁 ☆三色丼(ネバネバ合え·しらす·納豆) 今日はタンパク質しっかり取れて 三色丼で元気もりもり☝️ しかも鮭で美肌になっちゃう🤭 #今日の夜ごはん #元気もりもりごはん #美肌ごはん pic.x.com/moh0eezxyy

youtu.be/RYsxbD_FUE8←9月は夏の疲れた肌をサポートする時期。お勧め食材をたくさんご紹介しましたよ～ ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #茅ヶ崎料理教室 #オンライン講座 #薬膳講座 #食育講座 #美肌レシピ #美肌ごはん #美肌薬膳 pic.x.com/sgsttlmvcz

ワンプレート美肌朝ごはんとブレンドハーブティー🫖　 むくみ予防のための小豆たっぷり🫘 むくみを放置していると、やがて冷えやシワの原因になります。 #美肌ごはん は意外と地味☺︎ #ボトックス解除電流鍼 #エラボト解除 #ボトックス解除 #目白 #池袋 #人中ボトックス失敗 最新情報→ @ryoing319 pic.x.com/psihjegmcp

お疲れ様でした。油揚げにお豆腐とおくらを詰めて白だし➡️レンジ1分30秒の簡単ごはん。　#簡単レシピ #簡単料理 #美肌ごはん #ダイエット #食べてキレイ #アラフィフ 明日は休診日となります。DM対応可能です。#ボトックス失敗 #ボトックス効き過ぎ #人中ボトックス失敗　@ryoing319 pic.x.com/unscofqlan

ワンプレート美肌朝ごはんとブレンドハーブティー🫖 納豆が溺れそうなくらいに浸っているのはお酢。 お酢効果で塩分過多を防ぎます。 ほんの少しのナンプラーとMCTオイルと胡麻をかけた納豆は美味。 お味噌汁も毎日いただいています💛 #ワンプレート #美肌ごはん #朝ごはん ボトックス失敗@ryoing319 pic.x.com/9nxro7ifzo