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肌の健康は睡眠から!十分な睡眠をとることで肌の修復や新陳代謝が活発になります。夜更かしは控えて、質の良い睡眠を心がけましょう。朝起きた時のツヤツヤ肌は最高の自己ご褒美になってテンション爆上げ!一緒に良い睡眠習慣を作りましょう!😴💤✨ #睡眠の大切さ #美肌は良い睡眠から生まれる
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