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挑戦していること 2019/12/6から続けている習慣継続は先日めでたく1600日を超えて、本日有難くLv.88へレベルアップした。全国2位維持。 母数は40,000人位。 目標に向かって、頑張ります♪ #習慣継続 #レベルアップ pic.twitter.com/pzIPzXNEet
まる|セブンルールコーチング@maru_maru_0514
「変わりたい」そんな人たちを応援するポストです! 変わるためには昨日の自分を超えて行動に移す事が必要です。まずは勇気をだして口に出してみる。 ・挑戦しようとしてること ・必ず達成させること ・身につけたい習慣 ・やめたい悪い習慣 などリプしてください! あなたは一人じゃない。…
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習慣継続1600日以上でも停滞期は来る。その時の私の対処法:机の前に座る。PC開く。フォトに置いてある悔し涙を流した時の試験結果を見る。やる気出ます! 勉強はやりつくした。それでも1%足りなくて不合格だった時の悔し涙を忘れていないから、どんな事が有っても勉強できる🍀 #習慣継続
まる|セブンルールコーチング@maru_maru_0514
やる気スイッチが欲しい方必見。「5秒ルール」を設けよう。習慣をこれから始める人も、継続できている人も、停滞期にきている人も、休みが続いている人も、「後回しにしようかな」と感じた時のトリガーとして5秒ルールを行ってみる。5秒数えて0で行動に移しましょう。5.4.3.2.1.レッツ習慣!