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暑い季節の「一本線ウォーク」に熱中症対策は欠かせません。のどが渇く前に水分補給を コップ一杯の水分をこまめに飲みましょう。 厚生労働省は食塩相当量が0.1g~0.2g/100㎖以上の飲料を推奨しています。スポーツドリンクがおすすめです。 #神奈川県警察 #教養課 #教育 #職務倫理

神奈川県警察本部教養課【公式】@KPP_kyouyou

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いつもの歩き方を少し工夫して少し早く歩きましょう! 目線を高く、遠くへ 足の運びはできるだけ一本線に近く、かかとから着地 腕の振りはいつもと同じ 隣の人と会話ができる速さで 一日30分間 「一本線ウォーク」で少し早く歩きましょう。 #神奈川県警察 #教養課 #教育 #職務倫理

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    • 逃げ切り
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