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腰や膝に効く #足回し これは是非とも覚えて欲しい。 仙骨周りを緩めることで腰や膝も楽になるんですよ。 この体操を毎日やったら腰の手術を回避した人もいるくらい。 ・方法 カカトで回すだけ！ ・コツ 回す力を腰に伝えるイメージで これは毎日やりたい体操ですよ！ #背骨ケア体操 pic.twitter.com/u3gdqY0958
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気管支と背骨の関係。 胸椎の上部辺りからは気管支に神経が伸びます。頭が前に猫背になると気管支まで影響出るんです。 「コホっコホっ」の咳もここが原因かもしれませんよ。 特殊な体勢ですけど、セルフ矯正してみましょう！ 痛くない範囲で丁寧に。 15回やったら手を入れ替えて #背骨ケア体操 pic.twitter.com/UAZveySyaX
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ゴホゴホって出る咳にはこんな体操オススメ！ 胸椎3〜5辺りは、気管支、心臓、肺の神経が伸びてます。 猫背で丸くなると胸椎も後ろにズレます。 難しいけど挑戦してみて👍 ①頭と顎に拳を置く ②頭を固定し肩甲骨を寄せたり離したり 手を入れ替え30回 #背骨ケア体操 #背骨コンディショニング pic.twitter.com/AvZjSI6ZyA
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こういうベタベタ品物に触って買わないの本当に無理 子供でも大人でも無理やめて欲しい ベタベタ触ったなら購入してよ また品物戻さないで 気持ち悪すぎる
後輩「結婚しました！」 先輩「子供ができました！」 僕「夜中にチーズタッカルビするの幸せえええええええ！」
おしりにﾝﾁがついていたのでおしりだけ洗ったのですが、始終複雑な顔をしていました
私が美容室とかで1人時間を満喫してる間、夫がおうちで撮ってくれてた写真があまりにも素敵すぎた🥹
母は僕が生まれる前、臨月の時に飲酒運転の車に轢かれてお腹の子を亡くしてる…それでも僕を産んでくれたことを忘れてはいけないと思う日。街で見掛けて「可愛らしい」と思って母に贈った2枚のブラウスです
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これ気づいた人天才だろ 座るだけじゃ貰えなくて時間経過のアチブなのか
エンジンルームで爪研ぐの止めてもらっていいですか？地味にショックなんです。
去年の8月に家買って10ヶ月でこうなった
