おはようございます✨ ね…眠い💤　そして寒い‼️😭 今日もストレッチやるぞー‼️😆 【自分に負けない】 今日の目標は後ほど…🥱 #シングル #子育て #日常 #修行 #自分に負けない #頑張る人になる

さて、ストレッチ終わったし １人時間もしたし 今から母業始めますか😊✨ とりあえず起こす🤣 今日も１日がんばるぞー‼️ 『自分に負けない👊』 #シングル #子育て #日常 #修行 #自分に負けない

4/28朝記録 体重:70.3キロ 運動:フットサル⚽️ たくさん汗かいたから殆ど水分だけど、70キロ代こんにちは！！ ついに70キロ以下を射程圏内に捉えた感あるな😏 数字に捉われたくないけどモチベにはなる🔥🔥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #朝活 #自分に負けない

4/24記録 体重:72.9キロ 筋トレ:たくさん ランニング:おやすみ 今日チョコ食べちゃったなあ、ちっさいやつたくさん🤦‍♂️ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #脂質制限 #自分に負けない

4/23記録 体重:72.3 運動＆ランニング:おやすみ 整体行ったり、散歩したり、充実した一日だった。 明日は雨😅 筋トレ中心に頑張ろう💪💪💪 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #脂質制限 #自分に負けない

4/18記録 体重:72.7キロ 筋トレ:胸＋脚 ランニング:おやすみ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #脂質制限 #自分に負けない

おはよう☀️ 今週食べる山場が2回に増えてしまった💦まだランチが救い😭 今日はその1回目…今週は減らすのは難しいかもだけもせめて絶対キープ！今週を耐えて本番までがちで気合い入れて減量頑張るから！！！ #ダイエット記録 #自分に負けない #見守って下さい pic.twitter.com/7FCAqdZk5H

4/12記録 体重:73.2キロ 運動:おやすみ ランニング:おやすみ 今日は休養日😉 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #自分に負けない

4/11記録 体重:72.6キロ 運動:フットサル⚽️ ランニング:おやすみ 90分ひたすら動いてた！ 筋トレもランニングも得意ではないけど、 好きな運動はめちゃくちゃストレス発散になる😉 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #有酸素運動 #自分に負けない