#自分のために料理を作る #読書アウトプット 今の自分にピッタリ。30年近く家族の為に毎日手作り料理を欠かさずしたけど、作りたくないな… ・自分を喜ばす✨ ・何食べたい？と自分に聞く🙄 ・小料理屋形式、呪縛から逃れる ・プロセスを感じ、味わい小さな喜びを楽しむ ・料理テトリスにはまらない pic.x.com/69ezfZpR3r

紀伊國屋書店ゆめタウン下松店の池田匡隆さんに 『#自分のために料理を作る』 #山口祐加 #星野概念 をご紹介いただきました。 ありがとうございます🙌

山口祐加さん #自分のために料理を作る 読了。 とてもよかった。こんなに「対話」を重視する、精神科医“など”の方も登場する料理本、初めて読んだ。あいまいな理解に言葉が与えられる。自分の楽しませ方、癒し方。小さな幸せ。料理はセルフケアということなんだと思う。また少し自炊が好きになれそう。 x.com/yucca88/status…