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無理なストレッチはNG！ 痛みが強い時に、無理なストレッチやマッサージを行うのは逆効果になることがあります。 かえって症状を悪化させる可能性があるので、自己判断での過度な運動は控えましょう。 まずは安静にして、医療機関を受診してください。 #腰椎椎間板ヘルニア #自己判断NG
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夜飯スーパーで白米とナムル盛り合わせ買ってコチュジャン混ぜ混ぜして夜飯済ました。そして冷凍庫にあったピノしめに食って幸せ過ぎた。 #今日は自炊しなーい #おやすみー はし
女湯はアトラクションでは無いよ。どうしてわざわざ入ったことを武勇伝のように公表するのかな（公表する以前の問題ですが）
パナソニックって老人向け電化製品作るのほんとうまい。
広島で仕事終わり、ロッテはまたしても完封負け。すると周りには遠征で広島に来ている西武ファンが多数。西武も今日は辛かったな。。。 でもな、名古屋で3タテくらって最多借金の俺(ロッテ)を見て元気出せ。 味噌煮込みうどんに携帯捨てた。 #chibalotte #lions
旦那「そんな量食べんの？」 私「いつもはもう少しある」 娘「アブアブアブアブ‼️」
トイザらスに来た
昨日、嫁さんとやったミャクミャクくじは2人とも3等。 この個体差は凄いな😂😂😂
もはや遺跡みたいなダイソー見つけた
推薦は歓迎されてなくて神
夜中にコソっと🤫 見たことないクルマがいました🚙 (そっくりさんは最近どこかで見かけた気がするけど…)
