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消えたいもう考えちゃうの嫌だ。終わりにしてしまえば楽になれる。逃げでいい。はやく終わりにしたい #死にたい #希死念慮 #自殺企図

あいざわ @EdGfzUn0X8Md15c

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昨日は一切 布団から出れなかった どの死に方が楽に、迷惑を最小限に出来るか調べて スマホも触らず耳栓してアイマスクして世界を閉じた そうしないと死んでいた 心配をかけた家族 1人にしてくれて ありがとう 根掘り葉掘り聞かないでいてくれて ありがとう なんとか昨日を生き延びた #自殺企図

ちぱかえ @toi_toi_toi_0

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#希死念慮 を感じたことがない人に 希死念慮がどれだけつらいか伝えるって結構無理ゲーじゃない? パートナーや家族 友達に 意を決して伝えて 「…そうなんだ。辛いんだ。」が 優しい返事のテンプレだよね。 #鬱 #双極性障害 #自殺企図 #死にたい #どうしたらいいか分からない #寛解って何

なみだまる🍬 @zibunwosukiniA

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