明日贅沢する 今日までは持ち駒でやり過ごす 出来合いのつくねでビール飲んで鶏ムネエビ丼で〆る かなり美味いぞ😂 #自炊リーグ pic.twitter.com/DPOTdEN95i

自炊リーグ時差投稿。昨夜のチキンのトマト煮。お昼時ですね #自炊リーグ pic.twitter.com/xasQcb6biL

アンチョビを使う為に鰯のパスタをしようと思うも鰯が手に入らなかったのでインサルサに変更。 おかずにはサルシッチャをハンバーグ風に仕上げて用意。 インサルサは以前より手本の店の味に近付けたかな。 #自炊リーグ pic.twitter.com/TVmqHZUUzQ

ゴルフの後は肉食ですばい🥩🥩🥩 お店に行かずとも美味い酒とおかずは喰える🤤 #自炊リーグ pic.twitter.com/Lj5GRmEjg0

こんばんは Mr.進歩の見える男、昨日より今日、今日より明日でおなじみのがるしあです #自炊リーグ pic.twitter.com/X4NfQSjI8E

今日から親が旅行でいないので 自炊している。 今日はキャベツのスープを作ったが なにか味が足らない・・ #自炊リーグ pic.twitter.com/1X9AGEQ3TY

この後9時15分からのあつしさんのスペース視聴用ホワイトソース仕様ピザ。想定通り上手くいった。モグモグしながら参加するかもしれん。 #自炊リーグ pic.twitter.com/gaMm3sITHM

ホワイトソース速報 げろ甘い。#自炊リーグ pic.twitter.com/NR9JLPrN3d

今日はバスケットボール堪能したわ 推し箱の試合やったら尚楽しくて苦しい吐きそうな1日やったやろけど 最近自分の中でブームが来てるパリピー(今日も肉味噌はないw)と麻薬玉子＆鶏 なんぼでも飲めそうよ🍺🤗 #自炊リーグ pic.twitter.com/z5KMc19MFl

アルバルクのメインデルって選手良いよね。 #自炊リーグ pic.twitter.com/Ea8TmMKUT2

Bリーグ観ながら天ぷらをセットアップする男 #自炊リーグ pic.twitter.com/VJEpvzpZzT

自炊リーグ、今夜は残り物のボローニャソーセージと夏野菜のスープにしたが、栃木は益子のご当地料理ビルマ汁風にトマトとカレー粉の味漬けにしてみた。明日も試合が見たいからね。 #自炊リーグ pic.twitter.com/lG05L6ZY93

焼肉後の晩御飯は慎ましやかに😋 鱈のソテーとトマト🍅をGlenfiddich水割りで バスケは何処も楽しそう("´＾`")ｲｰﾅｰ 去年の今頃は佐賀でフガフガ言ってたなぁ…楽しかったなぁ…...(　==)🚬 #自炊リーグ pic.twitter.com/frSyugnc2w

出力リザルト 焦げた。 #自炊リーグ

耐熱プレートから移す際にグチャったが味は良きッチ！今日はデンナゲに勝って欲しいお昼の #自炊リーグ pic.twitter.com/0cQ1OfhPhg

具少なめを目指しても生産工程で山盛りになってしまうの何故ゆえ。#自炊リーグ pic.twitter.com/hUW5KYrdY3

相変わらず晩御飯にホットサンドメイカーでパンを食べる男。今日はマスタードとケチャップを塗った食パンにピザ用チーズとピーマンとマッシュルームとベーコンを挟んでタバスコを振ってからプレスして片面2分ずつ焼いた。美味すぎて写真を撮る間がない、今夜の #自炊リーグ

鶏ムネピカタですー 安上がりでなんぼでも飲めるよ あ、味付はバター醤油味ね😳 あ、白飯も少し食べるからね🤤 #自炊リーグ pic.twitter.com/BUM8HhAYMN

鶏ムネピカタですー 安上がりでなんぼでも飲めるよ あ、味付はバター醤油味ね😳 あ、白飯も少し食べるからね🤤 #自炊リーグ pic.twitter.com/wN66osGEcC

帰省してる娘のリクエストがこのパスタと“肉”だったので、 生ハムのクリームパスタと豚肉のシチリア風、サラダと写真には写ってないけど先日の物産展で買ってきたピッツァとコンソメスープ。 久々にこのパスタ作ったけど好評でした。 #自炊リーグ pic.twitter.com/WZtYN8mX5s

自炊リーグGW最終日はソーセージとゴロゴロ野菜のカレー。思えばシーズン中にの対策でカレーは作ることはないから久し振りだな。 #自炊リーグ pic.twitter.com/Q02TWF2c2G

GW終わる🥲🥲🥲 最後の晩餐は自炊で ネギ豚玉子とプチトマトとArranハイボール🥃 #自炊リーグ pic.twitter.com/mXZqEOMWZs

これからオーブンへ。野菜トッピンをふんだんに使いヘルシーさを全面に押し出しつつ、マヨネーズどばどばーでヘルシーさが対消滅してしまう縮退炉ピザ。 #自炊リーグ pic.twitter.com/NCT7KeVOkT

余った種も小分けにして揚げ切りました。にんにくチューブがなかったのでしょうがチューブを投入。ナゲットではなく言い逃れようのない唐揚げに。でもこっちの方が美味しいわん。（＾ω＾） #自炊リーグ pic.twitter.com/g6CDm1fNQz

ベリベリヒュージナゲッツ…。 むしろ唐揚げ…。 #自炊リーグ pic.twitter.com/vP3xC1Vv8J

書棚にArran眠ってた🙌 贅沢ハイボールや🥃 ご飯はハッシュドビーフ 簡単簡単 (ｶﾝﾀﾝや✰（'✧'∫) 新玉ねぎ使ったけど30分位の煮込みで既にトロトロのトロトロ😳 #自炊リーグ pic.twitter.com/ZzRgX5byIy

ホットサンドメイカーのレシピを消化していくと諸々材料が揃ってきたので出来合いのシートを買ってきてピザを焼いた。具材は独断と偏見でシーフード。 #自炊リーグ pic.twitter.com/fEVhUlikHk

自炊リーグ、今夜は先週末に御殿場で時分土産に買ってきたボローニャソーセージステーキプレートにしてみた😋 #自炊リーグ pic.twitter.com/k9p64wbsZn

実家から母を招き久々の餃子と昨日作っておいた角煮、カポナータ、コールスローと和洋折中の夕飯。 母は普段は1人だしデリバリーも少し時間が経ってしまうので、焼きたてを出せて皆でワイワイ話しながら食べた。 少しは親孝行できたかな。 まぁ僕は前半は餃子100個ずっと焼いてたけど😂 #自炊リーグ pic.twitter.com/PCHCYdqYOH

時間なんて気にしない。食べたい時に食べたい物を作って食す。それが不動のアイデンティティ。俺達の #自炊リーグ pic.twitter.com/kOvF37JtCo

自炊リーグ、今夜は御殿場自分土産のスモークベーコンと春野菜のコンソメスープ。クスクスにスープを吸わせたら良い感じに。ボローニャソーセージはブロッコリーと新玉ねぎのエッグサラダに。うんめぇ～😋 ワインが止まらんぞ🍷 #自炊リーグ pic.twitter.com/qmHNSrJrHQ

自炊リーグ、アスフレメン達の地域イベント行った後にスーパーに寄ったら朝獲れの勝浦産の初鰹が売ってたので香味野菜サラダにしてみた。旬の味覚を楽しみます！ #自炊リーグ pic.twitter.com/9z1Q1nMdXX

自炊リーグ今日は蒸し暑かったので夏の訪れを感じてゴーヤーチャンプルーが食いたくなった。ビールが進んじゃうね #自炊リーグ pic.twitter.com/EF17b1XqqO

自炊リーグ今夜は蕪と鶏肉団子の春雨スープ。雨降って肌寒いし丁度いいや。忙しすぎて世の中のいろんな事についていけてないと感じる日々だ… #自炊リーグ pic.twitter.com/0FcXL9dQXF

今日のメニュー ・糸こんでチャプチェ風 ・無限キャベツ ・小松菜と豆腐の味噌汁 まだまだこんにゃく食べたい病は継続中(笑) #自炊リーグ pic.twitter.com/H4R9NK81Mq

わらびの昆布締め #自炊リーグ 何日寝かすんですか笑 pic.twitter.com/K2mIukt6wj

自炊リーグ今夜は冷蔵庫に残っていた牛蒡や大根、葱もぶちこんだ和風ポトフ。気が抜けて仕事に追われてどんどんキャンプ飯的なものばかりになってきた… #自炊リーグ pic.twitter.com/Dy9XYsPmtY

にんじんの天ぷら なすの天ぷら こごみの天ぷら カニカマの天ぷら スッキリ果実のお酒🍋に合うわ(´౿`)✧ #自炊リーグ pic.twitter.com/fprumQAhfo

今日のランチは白菜としらすの和風オイルスパゲッティ。和風ドレッシングで軽く炒めただけの手抜き。油分、塩分、旨味、酸味が最初から混ざってるから他に余計なことする必要なし #自炊リーグ pic.twitter.com/sczPkAkUYa