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鶏胸肉と蓮根のチリソース炒め的なやつ キャベツ 雑穀米 じんわ〜り生姜の炭酸水割り 主菜はスイートチリ・ナンプラー・ニンニク・醤油・酒の味付けでエビチリ的な工程で作ったやつです #自炊生活の成長記録 pic.x.com/Lu85UWnvmG
南インドのカレーセット(無印良品) キャベツをマンゴーピクルスで和えたもの バスマティライス 久しぶりにミールス的な食事 何も作る気になれなかったのでレトルトとキャベツレンチンしただけ #自炊生活の成長記録 pic.x.com/HTdrAzitJJ
ナポリタン的なペンネ キャロットラペ かぼちゃのいとこ煮 先週ラザニア作った時の残りのミートソースに茄子とししとうとケチャップで炒めて、チーズ乗せてちょっと加熱 ナポリタン嫌いだけどたまにはいいかも #自炊生活の成長記録 pic.x.com/6ULOXEj9dS
牛肩ロース260gくらい キャベツ1/5玉くらい 雑穀米250gくらい キャロットラペ ルートビア 自宅爆食 一枚120〜140gの肉をいつも1枚ずつ食べているのだけど、好奇心で2枚焼いてみた🥩 キャベツ山盛り食べてるので、180gくらいが理想なんだろうなって思った #自炊生活の成長記録 pic.x.com/sJjndUDgAu
富澤商店しか行ってないが、白ぶどうとクランベリーは有機のものがなかった ので、オイルコーティングなしのやつを買ったよ #自炊生活の成長記録 x.com/akira_t34/stat…
ア〜〜〜〜〜〜〜〜 外出たくなかったけど、有機のドライクランベリーとレーズンがどうしても欲しいのでビオセボンか富澤商店に行かねばならん こんな人が多い休日に…クソ~~~~~
高野豆腐うめぇ〜〜〜!しばらくこれ食べて過ごそう!!!!って思ったけど、主菜にするのはちょっとイマイチだったし、そもそも和風の味があまり好きではないので2回で飽きた (完) #自炊生活の成長記録
朝にステーキ食べても3食の合計が1000円以内なのすごくない??? 自炊頑張ってるよね!?!?!? (アメリカ産牛肉の危険性っていうやつ読んで怖くなったけど…まあ食べるけどさ🤔) #自炊生活の成長記録
ほぼ具のトマトスープ(発芽玄米のフジッリが入れた) キムチ乗せた木綿豆腐 ゴーヤー・玉ねぎのツナマヨ キャロットラペ 腹減って爆食 スープの中身は玉ねぎ・鯖缶・セロリ・茄子・発芽大豆・白&茶マッシュルーム・ししとう・オクラ・キャベツ・人参 #自炊生活の成長記録 pic.x.com/HgP1beDDDO
おはよーございます! ベースブレッド食パン たまごサラダ ししとうの味噌炒め() コーンポタージュ オールフォレスター ステイツマン 目覚めのバーボン🥃 ローガンかよ #自炊生活の成長記録 pic.x.com/BTRNIfcB8Y