おはようございます☀ 若玄米リセットプログラム30食目🍚 最後の1食は山椒ちりめんでいただきます🙏 今日は夜に飲み会🍻 2食分スラメシを使ったので、 明日もリセット食を予定してます♪笑 リニューアル期も楽しみます♡ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/4PQWi0Dpbx

こんばんは🌛 若玄米リセットプログラム28食目🍚 お昼の咀嚼が足りなかったか、 お腹が減ったぁ🤤 今日はエビ胡桃🦐をお供に♡ そしてデザートにびわ♪ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/1EQgBw6taJ

こんにちは♪ 今日は朝から外回り🚶 お昼には家に一旦帰れるかなと淡い期待をしてましたが無理でした😓 なのでお昼は休憩食です🍝 お腹空いた〜🤤いただきます♡ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 #休憩食 pic.twitter.com/h8xEKylVxy

おはようございます🌞 若玄米リセットプログラム27食目🍚 昨日夜ご飯も遅かったので朝だらけてしまって時間がなかった😅 頑張って噛んだけど、流し込みになってたかも… 気をつけなきゃ💦💦 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/i96HhlenuM

こんばん🌛 今日は急遽日帰り出張になったので、 夜は休憩食です😂 GWでめっちゃ混むし… 指定席取れないし… 夜ご飯はのむしかない！笑 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/b8EgX7GK9u

こんばんは！ 今日はまたまだ仕事が終わりません🤣 お腹が空いて間食🤣 リセット後半はだらけがち…😅 でも、お煎餅も本はお米🍘笑 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/pO4y6LjtVc

こんにちは♪ 若玄米リセットプログラム26食目🍚 お昼もお腹が空いたぁ🤣 食欲が増してる時に買い物するとつい余計な買い物をしちゃいます😂 お陰でお腹いっぱいになりました♡ お昼寝ない様に気をつけよう💦💦 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/g9znxDg50W

おはようございます🌞 若玄米リセットプログラム25食目🍚 今日は朝からお腹ぐーぐーです😆 食間空きすぎたかな？🤔 美味しく朝ごはんをいただきます♡ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/InXkqWUrXy

こんばんは🌛 若玄米リセットプログラム24食目🍚 もうお腹が空きすぎて… 若玄米唐揚げ定食です🤣🤣 どうしても食べたくなっちゃった…😅 白米にしてお休みにしようかな…とも思ったんですけどね💦💦 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/AJt3QFCj26

こんにちは♪ 若玄米リセットプログラム23食目🍚 今日のおかずは山椒じゃこ♡ 初めて食べたのですが、 山椒の爽やかな香りがしてとってもおいしかったです🤤 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/luWxcAbu0Z

おはようございます☀ 若玄米リセットプログラム22食🍚 朝ごはんは納豆とたまごが楽で しょっちゅう食べるのですが… 噛もうとするとお米が逃げる😂 しつこく頑張って噛んでます！笑 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/dbSI6oXcSP

こんばんは🌛 若玄米リセットプログラム21食目🍚 夜はNetflixから目が離せずながら食べ… 咀嚼がついついおろそかに😅 ダメですねぇ〜ながら喰い控えねば😵 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/72tF9s8ipc

こんにちは♪ 若玄米リセットプログラム20食目🍚 普段は甘いものは欲しないのですが、 スーパーで目に入って気になって買った、 ドラゴンフルーツをデザートにしちゃいました😊 珍しいモノって手が伸びませんか？？笑 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/TkSJwyDQei

おはようございます🌞 若玄米リセットプログラム19食目🍚 朝は作業をしながら食べがち😵 もっと自分に向き合って食べないとなぁ😅 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/L3KqJkffAd

こんばんは🌛 若玄米リセットプログラム18食目🍚 お供はちょっとリッチにホタテです♡ GWを言い訳にしたお供も今日で終わりですね🤣🤣 後半戦もゆるっと頑張ります😊 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/vjfRRKWexg

こんにちは♪ 若玄米リセットプログラム17食目🍚 塩豆にハマりそうです♡ シンプルだけど豆の味とお米の味がすごく合うんです😊 あと1回分あるので味わって食べたいと思います✨✨ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/glitdU18Uz

おはようございます☀ 若玄米リセットプログラム16食目🍚 今日は目覚めがスッキリ👀 美味しく朝ごはんを食べて元気に1日を過ごします♡ 山形のだしはするすると食べれて満足♪ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/0J6SnDR73M

こんばんは🌛 若玄米リセットプログラム15食目！ GWを言い訳に夜はゆる目のリセット食😂 若玄米定食ですね！笑 美味しく頂きました♡ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/6tWVmG8y0L

こんにちは♪ 今日も暑い🫠ですね💦💦 さて、今日も出先で休憩食の昼食🤣 ホントは刺激物を避けるのが普通なのですが…たまたま食べたい時期が重なりました🤤 食べれるなら好きなものを食べる♡ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 #休憩食 #麻辣湯麺 #珉珉 pic.twitter.com/2F7XAnq8WN

おはようございます🌞 若玄米リセットプログラム14食目🍚 今日は実家なので、スラメシ持ってきました♪ 家族巻き込めないので、 加工食品ばっかりですが🤣🤣 忙しい時や外では楽したっていーじゃない😤笑←威張るとこじゃないケド笑 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/I62W11F3c9

こんばんは！ 実家に結局宿泊🤣 夜の休憩2食は地元のＢ級グルメ🍚 味噌だれジンギスカンを、 ビール🍺と共に♪ 後は明日の朝ごはんのお供を買って帰宅😊 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 #義経焼き pic.twitter.com/R67GEMOTLs

こんにちは♪ 若玄米リセットプログラム休憩食も記録します😊 だいぶ噛む癖がついてきたかな😬 サラダ🥗もしっかり噛み噛み😁 パスタ🍝もしっかり噛み噛み😁 とはいえ麺類はつい飲み込んじゃう🤣🤣 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 #休憩食 pic.twitter.com/9MGmJSKbSb

おはようございます☀ 若玄米リセットプログラム13食目🍚 今日は実家に帰る予定があるので、そのまま泊まると1日3食分プログラムお休みになりそうです！笑 ゆるりとやりま〜す♡ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/gnhUzr8Buy

こんばんは🌛 若玄米リセットプログラム12食目🍚 順調、順調😊 一旦買ったご飯のお供たちが 消費し尽くしてきました♪ 何を買い足そうかな🤤 何かおすすめのご飯のお供ないですかねぇ？？ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/iDaXZ7H4O8

おはようございます🌞 若玄米リセットプログラム11食目🍚 味噌汁を作る時間がなかったので、 ローリングストック用のカップ味噌汁で 朝食です♡ FMの具沢山シリーズ、石狩汁🐟 甘味があって美味しい😋 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/HA0iRJIvhQ

こんばんは🌛 若玄米リセットプログラム10食目🍚 そろそろ休憩入れたいなぁ🤔 と思う私です🤣🤣 明日は講座があるし… もうひと頑張りしてからひとゆるみしようかなと思います✨✨ 無理せずゆるりとできるのもリセットプログラムのいいところ♡ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/uwPXvpa2HY

こんちは！ 若玄米リセットプログラム９食目🍚 時間がなくて焦って食べましたが、 咀嚼はこれまでで1番でした！😆 顎が疲れた…🤣🤣 改めて、やっぱり噛めてなかったなと反省した１食になりました！笑 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/V07xchd0Ii

おはようございます☀ 若玄米リセットプログラム８食目🍚 なんとか順調です♡ でも咀嚼を意識しないとつい忘れがち😱 1口目100回を頑張る😤 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/TVUOcIdqxU

こんばんは！ 若玄米リセットプログラム７食目🍚 今日は水加減バッチリ👌 プチプチした食感で美味しい😋 今日のおかずは塩豆さん🫘 咀嚼もしっかり噛み噛み😁 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/UzrqpQxVoR

こんにちは！ 若玄米リセットプログラム６食目🍚 ここら辺からおかずループ🔁入ります😅 だから飽きるのかな？？🤣 ご飯のお供探ししよう！😁 水加減間違えたご飯はこれで終わるので、 また間違えないように気をつけます🫡 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/GM2K4HatFf

おはようございます🌞 若玄米リセットプログラム５食目！ レンジでチンしたら少し🤏 水分抜けるかなと思ってたら、 あまり変わらなかった…😅 明太子にホットエンペラーを足して、 頂きます♡ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/fi7zz7mrLa

若玄米リセットプログラム４食目🍚 海苔をおかずにいただきます♡ 2合なのに3合の水量で炊いてしまった… (いつも3合で炊く癖が出た😅) 咀嚼！咀嚼！と念じながら頂きます🤣🤣 #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/LiXBQO4Wcy

若玄米リセットプログラム３食目😊 スタート時のハーフ食最後です🍚 夜ご飯からは若玄米➕雑穀食😆 いつもだとここからついついおかずが増え気味になるので気つけよう！ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/G8naacXkLW

おはようございます☀ 若玄米リセットプログラム、２食目！ 噛まないメニューなので、 いつもより意識しないと！！ 朝食はメニューがほぼルーティンなので、 楽ちん♪ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/UAzCQq0wH8

長期出張で外食が続いたので、 若玄米リセットプログラムやります〜 何もしないと挫折しそうなので… ポストしてモチベ維持😆 頑張りすぎずに頑張ります😊✨✨ とりあえず１食目！ #若玄米リセットプログラム®️ #お米生活 pic.twitter.com/oSEXEFRI0S