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初めて見る調理法です…! 先日、上司が育てたというゴーヤー頂いたんですけど、めちゃ体に良さそうなお味で。 この味噌よごし、苦味を美味しく楽しめそうですね!やってみよっかなぁ。 #荒木ちはる

荒木ちはる@都民ファーストの会@araki_chiharu

熊本産の大長なす。見かけたら必ず買います。茄子とゴーヤの味噌よごし。 #ゴーヤだけ東京都産

new-KID in town @der_Schurke13

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返信先:@renho_sha都内にいなくても、67万票蓮舫。参院選 東京選挙区で当選するのは、小池知事の後ろ盾があってもそびえ立つ壁。当選は途方もない事ですし、簡単に見える蓮舫はやっぱり先生と呼ばざるおえない。 #参院選 #荒木ちはる

令和@SNKU2WiTaxVrfKr

返信先:@renho_sha28万しか票を取れなかった荒木ちはる。小池さんとてもショック。その怒りは朝日、生稲の自民党より、都民へ怒りが湧いてる気がするんです。安倍ちゃん撃たれて泣いてましたし。俺が都知事ならおまえらさぁ。 ショック大きいですよ。 #蓮舫 #参院選

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返信先:@renho_shaだからね、蓮舫先生はこういう物言いはしないんですよ。子育てしずらさが社会に蔓延は間違ってる考えです。ごくごく一部ですよ。社会はベビーカーを保護します。大袈裟に声高に言うのは良くないと思います。 小池さんはどーゆう教育をしてきたのか。 #蓮舫 #荒木ちはる pic.twitter.com/fqETfYxzRM

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#ちはるめし おひたし、美味しそう! #荒木ちはる #がんばれちはる

荒木ちはる@都民ファーストの会@araki_chiharu

つるむらさきのお浸し。 粘りけがいい。 鰹節が見当たらず干しあみえび。 #夏の葉野菜 #農業

pic.twitter.com/27EdkGty8X

花🍎🍎Ms.百合子366万票🍀がんばれちはる🍎 @rjxVHmKQFYZQ7v7

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「参院選で推してみた。」 入稿しております。 A5・本文48Pオールカラーの参院選応援マンガ・プレゼンまとめです。ちょっとだけオマケあります。 #C100 #表現の自由を守る参院選2022 出てくる候補者 #ふじすえ健三 #赤松健 #くりした善行 #荒木ちはる など与野党11名 pic.twitter.com/oKJyK9Ss3m

No.017@C100土-東セ33a @pijyon

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荒木ちはる@都民ファーストの会@araki_chiharu

母が2年前に我が家に置いて行った圧力鍋を引っ張り出してローストポーク。 圧力鍋って本当すごいと感動。 柔らかさとジューシーさ。 圧力で爆発しそうな怖いイメージでしたが思い切って使ってみて良かった。今後すごく活躍しそうです。

pic.twitter.com/5etGIj2uYN

花🍎🍎Ms.百合子366万票🍀がんばれちはる🍎 @rjxVHmKQFYZQ7v7

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arakawa@melon@arakawamelolon

返信先:@araki_chiharuちはるめしご馳走になりたいです! #飯テロ #ちはるめし

花🍎🍎Ms.百合子366万票🍀がんばれちはる🍎 @rjxVHmKQFYZQ7v7

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これよくTwitterの広告で入るやつだけど、何度見てもバッターが荒木ちはるさんに見えてしまう。 そしてこのあと凄い打球を飛ばしそうな予感⚾️ #似てると思う人はいいね #荒木ちはる #都民ファーストの会 pic.twitter.com/wZaJPROsqp

🧤ホイットニー🍸ひゅうズドン @neko_neko2cat

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#荒木ちはる さんが代表質問で取り上げ、導入に至った #性教育  村瀬氏の記事を読み、改めて性教育の重要性を知りました。 #村瀬幸浩 氏の 「性は本能ではなく、学習によって身に付けていく文化」が心に響きました。 approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=h… pic.twitter.com/3J3SIQWC5W

cheering-site @HfXdelLwCr0wA4N

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綺麗な彩りのピクルス。 #荒木ちはる さんの美的センスが伺えますね!(*´꒳`*) 早起きも得意‼︎ pic.twitter.com/j0AdUxVWFf

荒木ちはる@araki_chiharu

東京新聞に取り上げられた、私の趣味ピクルス作り。ストレス発散にもなります。 #東京都産野菜 #ピクルス #セロリがkey

pic.twitter.com/vu04v947aQ

cheering-site @HfXdelLwCr0wA4N

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中野駅での街頭演説では溢れんばかりの人たちが #荒木ちはる さんの応援に駆けつけていました。 中野区民のみならず、東京都民は荒木さんをずっと応援しています。荒木さんが国政へ進まれる事を今も望み続けています‼️

荒木ちはる@araki_chiharu

中野駅に向かっていたら「応援してたんです!これからもずっと応援してますから」と有難すぎる言葉を頂き、後ろから横から駆け寄って頂き「私もです!」「投票しました、応援してますから」と、本当にありがたすぎる午後スタート。そもそも気づいてくれてありがとうございます😭

cheering-site @HfXdelLwCr0wA4N

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#荒木ちはる さんはお料理上手🍳 政治のお仕事のみならず、お料理からもきめ細やかさが伺えます。 新鮮で瑞々しい野菜たち。 都内の地元農産物取扱店を探してみました。皆さんも #東京都産野菜 を探してみませんか? 🍅🥬里の物語🥒🥕 satomono.jp/market/search/… #都市農業 #地産地消 pic.twitter.com/javhhg8t75

cheering-site @HfXdelLwCr0wA4N

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ユニコーン🦄バルーン🎈天使の羽👼どれも心軽くなる優しさに満ちたギフト。 画面いっぱいに愛情が溢れてる✨ #荒木ちはる #恩送り

荒木ちはる@araki_chiharu

都民ファーストの会の女性議員は子育てをしながら自分の道を突き進み、頑張ってる。心の底から尊敬できる女性議員の仲間、同志の存在は本当に大きい。 天使の羽とイニシャルAマグマカップにバルーン。ありがたい仲間に改めて心から感謝です。次は私が恩返しをする番。#感謝

pic.twitter.com/nSOvnSubCW

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7月26日(火) #荒木ちはる さんがウクライナ大使館を訪れました。現在日本には1,600名を超える避難民の方々がいます。 決して心離さず…今後も関心を寄せて行きたい。 ウクライナ駐日大使が都内で会見「戦争犯罪関心寄せて」 www3.nhk.or.jp/news/html/2022… #ウクライナ侵攻 #戦争犯罪 pic.twitter.com/V9mvN829Gf

荒木ちはる@araki_chiharu

ウクライナ大使館へ。 これまでもウクライナ避難民支援について東京都でもチームを作ってもらうよう働きかけたり、Wi-Fi、都営住宅の光熱水費について負担を無くしたりと努めて来ました。フェーズも変わっていて支援のあり方も変化が必要、そしてなによりも関心や支援の熱が低くならないように。

pic.twitter.com/ftQY3qZ9pc

cheering-site @HfXdelLwCr0wA4N

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都庁OB 澤 章@totyo_watchTV

「ラジオ体操」は五輪レガシーだって小池知事が言ってますけど、そんな訳ありません 執務スペースでラジオ体操やらされてる都庁職員が可哀想過ぎます。 noteに最新コラムをUPしました。 note.com/tocho_watchtv/…

東京都民 @hxChoJRFXDUbvDI

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令和@SNKU2WiTaxVrfKr

返信先:@renho_sha小池知事とどこでどう繋がって秘書になれたか。なぜ激暑、激務の中、一度倒れてる知事が、あれほど可愛がるのか。荒木ちはるより、小池知事ここはとても怪しいと思います。とても私的な権力乱用を感じます。あまり小池さんレベルはしてはいけないと思うのです。#蓮舫 #参院選 都民ファ隠すな!

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#荒木ちはる さんがこれまで取り組まれて来た政策を、参院選で改めて知った方も多いかと思います。 荒木ちはるさんの即戦力、突破力、人間力‼️もっともっと沢山の方に知って頂きたいです。 これから支援者の輪がますます拡がって行く〜😊🌈

荒木ちはる@araki_chiharu

選挙が終わった後、たくさん都内から後援会の入会のメールや申し込みが届いています。選挙前や選挙中もとても嬉しいですが、後は違った感覚ですごく嬉しいです。ありがとうございます。

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#トウキョウもっと!2元気計画研究所 🟢再放送 7/23 (土) 14:00-15:00 「もっと東京の農業を元気にするために!」 s.mxtv.jp/genki/ 7/17見逃した方は是非ご覧ください‼️ #都民ファーストの会 #森村隆行(青梅市選出)#荒木ちはる #新規就農者定着支援事業 pic.twitter.com/ScIe8fCsrE

森村たかゆき(都民ファーストの会)@morimurataka

TOKYO MXで東京の農業振興について。出演中です。 #東京もっと!2元気研究所

pic.twitter.com/UULemDmAYa

cheering-site @HfXdelLwCr0wA4N

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東京中野物語 2022文学賞 公募期間:2022年4月30日(土)〜9月15日(木) nakano-story.jp 夏休みがスタートしました。 学生の方も応募してくださると嬉しいですね。 #東京中野物語 #荒木ちはる #中野区  #夏休み #文学

荒木ちはる@araki_chiharu

千代田区に、東京中野物語2022文学賞のポスターが。少し関わらせていただいただけに嬉しいきもち。

pic.twitter.com/Pp4GkuaUxB

cheering-site @HfXdelLwCr0wA4N

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荒木先生〜ホントによく偶然お会いしますね❤️絶対運命ですわ😍ずっと応援します📣頑張って下さい👍て、お前が頑張れてか!?😵(笑)いつも気に掛けて頂きありがとうございます🙇‍♀️✨又ライブ、寄席も観に来て下さいね💕 #荒木ちはる 先生 #なっきー #野方 #野方商店街

荒木ちはる@araki_chiharu

偶然、お笑い芸人ナッキーさんに遭遇しました。元気をありがとうナッキー。

pic.twitter.com/wkyxI0rmG0

なっきー(2019.11.23 12時ナッキィから改名) @nackyremi

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#都議会だより No.348(7月16日発行) #荒木ちはる さんの代表質問の記事が掲載されていますのでご紹介します。 都民の為に!粘り強く政策に取り組まれてきた努力の人。ありがとうございました。 令和4年第2回定例会 録画映像(代表質問) gikai.metro.tokyo.jp/live/video/220… pic.twitter.com/XFQclEmLsP

cheering-site @HfXdelLwCr0wA4N

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いつもケンカばかりだけど、いつも泣かされるけど、2人似てる。私が娘を怒ると、妹はいいじゃん!面白いねー!流石だねーと絶対否定しない。 娘は小さな応援団長(*・ᴗ・*)و #荒木ちはる が 大好きな #姪っ子 HPにも趣味は #姪っ子とお出かけ だと。 #バトントワラー pic.twitter.com/woL6v1WpMB

🍎ぺんぎん🍏 @misa_manji33

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雨は降らずとも 傘を差し掛けたくなる 後ろ姿です。 #荒木ちはる

荒木ちはる@araki_chiharu

今日は一日雨模様でしたが、感謝の想いをお伝えしに都内各所回らせて頂いています。応援を力に変えることが出来なかったことに申し訳なさで一杯です。かえってエネルギーを頂いています。

pic.twitter.com/Wt7blfq3VZ

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お疲れ様でした! #荒木ちはる #選挙事務所

荒木ちはる@araki_chiharu

中野駅前の選挙事務所を明日をもって一旦閉鎖します。大変お世話になりました。近隣の皆様には暫くお騒がせいたしました。引き続き勤労福士会館前の荒木ちはる事務所は開設しています。何かありましたらお立ち寄りください。閉鎖にあたり筆を取らせて頂きました。事務所に掲出させていただきます。深謝

pic.twitter.com/TvGeVroqYM

森村たかゆき(都民ファーストの会) @morimurataka

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皆様、#荒木ちはる さんを応援頂き、本当にありがとうございました! 当選は叶いませんでしたが、皆様への感謝を込めてスペースをされましたのでアーカイブを是非お聞きください🍎 ビジョンがきちんとあり、何よりポジティブ! 1800人近くの方が聞いてくれました👇️ twitter.com/i/spaces/1lPJq…

花🍎🍎Ms.百合子366万票 @rjxVHmKQFYZQ7v7

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返信先:@zkurishi#国民民主党 ですね。今回の参院選では主に #表現の自由 を掲げて戦ったのは、 #たるい良和 さんと #荒木ちはる さんですがそれ以外にも #深作ヘスス さんや #伊藤たかえ 議員なども強い意識を持っています。 一度 #玉木雄一郎 代表のたまきチャンネルにて栗下さん玉木代表のとの対談を見てみたいです

💙💛とつげき@Change Up !🇯🇵 @totugeki360

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返信先:@ojimakohei党の都議団幹事長としてお忙しいからしかたないなとも思ってはいますが、 逆に幹事長だからこそできる発信というものがあるのではないかとも思うわけです 小池都知事の知名度にいつまでも頼ってはいかんと思うのです その危機感からの #荒木ちはる 先生の出馬だったのだとは思いますが #増子ひろき

じゃん・ぴえ~る @JeanPie62369259

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✨美文字✨ #荒木ちはる さんに兼ね備えられている知性、教養、美意識が見て取れます。 同じ女性として憧れます。

荒木ちはる@araki_chiharu

中野駅前の選挙事務所を明日をもって一旦閉鎖します。大変お世話になりました。近隣の皆様には暫くお騒がせいたしました。引き続き勤労福士会館前の荒木ちはる事務所は開設しています。何かありましたらお立ち寄りください。閉鎖にあたり筆を取らせて頂きました。事務所に掲出させていただきます。深謝

pic.twitter.com/TvGeVroqYM

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昨日は #矢田わか子 前議員のスペースとかぶって聞けていない #国民民主党 の支持者の方にも聞いて欲しい内容になってます。収録時間は30分弱ですから。 #東京大改革から日本大改革へ #荒木ちはる #参院選2022 #所得制限撤廃 #矢田わか子

いしとびかおり立川市議会議員7/14-🌻🍀@kaori_ishitobi

【参議院選挙ふりかえり】さまざまなチャレンジについても。ぜひお聴きいただきたいです。よろしくお願いします。 twitter.com/i/spaces/1BdGY…

💙💛とつげき@Change Up !🇯🇵 @totugeki360

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#荒木ちはる から 私が #羽田新ルートは必要ない のプロフだからか? FacebookもTwitterも何故かブロックされて元ツイートが分からないのに… #ファーストの会 🤢落選おめでとう🎊🎉㊗️ 😃安堵👍 #中野区 #東京10区 #豊島区 #練馬区 #羽田新ルート 💦✈️✈️💦 #都立・公社病院独立法人化 撤回せよ💦🏥💦 pic.twitter.com/kYr5WAaDBl

小池百合子@ecoyuri

久しぶりの池袋西口での熱気を感じました。 荒木さんがんばれ! #参議院選挙 #荒木ちはる

✈️ F ✈️ @F_xxxyyy007

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#荒木ちはる から 私が #羽田新ルートは必要ない のプロフだからか? FacebookもTwitterも何故かブロックされて元ツイートが分からないのに… 🤢落選おめでとう🎊🎉㊗️ 😃安堵です👍 pic.twitter.com/8siAusQeJW

小池百合子@ecoyuri

荒木ちはる参議院議員候補の最終演説は池袋西口で。 「即戦力、突破力、人間力」はバツグンです。 皆さんの一票を荒木ちはるさんにお願いします。

✈️ F ✈️ @F_xxxyyy007

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#荒木ちはる から 私が #羽田新ルートは必要ない のプロフだからか? FacebookもTwitterも何故かブロックされて元ツイートが分からないのに… 荒木ちはるを選んでんください!ってか🥶 pic.twitter.com/thR1f9GHwG

玉木雄一郎(国民民主党代表)@tamakiyuichiro

仕事のできる即戦力、荒木ちはる(国民民主党推薦)を選んでください! #東京選挙区は荒木ちはる #比例は国民民主党

✈️ F ✈️ @F_xxxyyy007

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#荒木ちはる から 私が #羽田新ルートは必要ない のプロフだからか? FacebookもTwitterも何故かブロックされて元ツイートが分からないのに… ご覧ください!ってか🥶 pic.twitter.com/0x5atWXxX2

玉木雄一郎(国民民主党代表)@tamakiyuichiro

荒木ちはるの最後の訴えです。 ご覧ください! #東京選挙区は荒木ちはる #比例は国民民主党

✈️ F ✈️ @F_xxxyyy007

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選挙戦が終わった後も #荒木ちはる さんへの想いは変わりません。お疲れが癒えたら、再び奮起していただきたいです。

荒木ちはる@araki_chiharu

汗や雨でせっかくのお手紙が滲んでしまっていますが、選挙戦終わったあとも手紙からエールを頂いています。 結果は結果、でもこのエールや期待を無駄にせぬようにしていきたい。

pic.twitter.com/DdudYzbv65

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自分の体型すら自己管理できてないデブってなんなんだろうな。 #荒木ちはる

songjing @migichandayo

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今回の参院選を戦った候補者のみなさんには、勝手ながら“戦友”のような想いを抱いています。 という #乙武洋匡 さん。 気持ちいいコメント。 < #荒木ちはる さんとのスペース対話 > 私も、一緒に秋葉原で活動してた #表現の自由を守る 仲間とは連帯感を感じていましたので、投開票は一喜一憂。

荒木ちはる@araki_chiharu

⭐️乙武洋匡さんスペース対談⭐️ 参議院選挙・東京選挙区を戦った"戦友"の #乙武洋匡 さんと、今だからこそ語れることを、ざっくばらんに話してみたいと思っています。 🔴7月12日(火) 22:00- 皆様、ぜひ聴きにいらしてください。 乙武さん、どうぞよろしくお願いします。

やったるい! たるい良和【 参議院比例区候補 復活の呪文は「たるい良和」(2枚目の比例区の投票用紙) @tarui_yoshikazu

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もらってばかりでしたので、今回は本体の街頭ではなく裏方から気合を送りましたが私自身の気合が足りませんでした… これからも「同志」としてご指導と"気合"を頂ければと思います! お疲れ様でございました!! 三多摩の連携も強固なものにしていきます! #町田 #荒木ちはる #都民ファーストの会

中川幸太郎😄町田市議会議員⛹️‍♂️都民ファーストの会 @nakagawamachida

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良かった、録音されていた。 別のスペースに参加中なので、後で振り返らせていただきます🙇‍♂️ #荒木ちはる #乙武洋匡

乙武洋匡@h_ototake

今回の参院選を戦った候補者のみなさんには、勝手ながら“戦友”のような想いを抱いています。 今夜は、都民ファーストの #荒木ちはる さん(@araki_chiharu )と参院選を振り返ります! twitter.com/i/spaces/1BdGY…

Takazawa🐇💙💛 @tkzw21

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返信先:@pretan_gg2他2人選挙中では、反論したり、持論をのべることは、国政政党の議員ならば絶対にしないよ。政治家ならばそのくらいわかれよ。最後池袋に1000人? 同じ時間参政党は15000人以上。大恥だつた。いわなければいいのにね。#小池知事 #荒木ちはる

怒りの大衆 @OPnTNmwnqz47Aij

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