桑名杯🎾に参戦し 膝が過去最悪の痛みに…😭 でも…10日ほど過ぎ 日に日に痛みが和らいてきた感じがする❗️ 来週MRIの撮影では 問題ありませんように🙏 ストレッチと筋トレ がんばろう💪 #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録

桑名杯🎾に参戦し 膝が過去最悪の痛みに…😭 試合から１週間経ち… まだ痛みと腫れがあるので かかりつけの整形外科へ診察に 先生曰く 半月板の状態が気になるとの事でMRIを撮る事に… 半月板か〜 損傷してるのかな〜😓 #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録

桑名杯🎾に参戦し 膝が過去最悪の痛みに…😭 日に日に痛みと腫れが和らいてきた症状は良しとして◎ 次に頼るのは 新たな膝サポーター🦵 試してみないと分からないのが膝サポーター… 膝サポーター難民… しばらく続きそう〜😞 #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録

桑名杯🎾に参戦し 膝が過去最悪の痛みに…😭 やはり試合となると 普段以上のがんばりが… （無理は禁物） とりあえず 膝と身体のケアに チカラを入れよう🥲 #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録

右膝痛の対策に テーピングを購入したけど… いろいろな貼り方があって 自分の膝にあった貼り方に迷う…😫 試行錯誤❗️ 購入したテーピングは 伸縮性があって 思ったより柔らかい◎ #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録

右膝痛の対策に テーピングを購入 お相撲さんが使用しているのかな？ このテーピングなら素晴らしいに違いない😆 #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録 pic.twitter.com/9CprgrM3Bf

そろそろガット 張り替えようかな〜 明日は ミズノごちゃまぜ大会🎾 ＠万葉の丘 #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録

おばちゃんサーブに 影響され おばちゃんテニスを 検索したら…🔍 たくさんでてきたーーー😆 今後のテニスライフ 長く続けられるように 練習しよ〜🎾 #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録

ゲーム中🎾 相方への声かけは とにかく褒めちぎろう 相手ペアの分析は🆗 相方の分析は🆖 うまくいく時もあれば うまくいかない時もある 人間なんだもの〜 #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録

高めのボールは ラケットを縦の振りで 楽にヒット😉 ボールの正面に入ると 相手のポジションがよく見えるから返球コースが迷わず打てる😆 #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録

直近のワンコインテニスサークルの開催日は 4月30日（火曜） 9時〜11時 明日香庭球場 7番8番コート予約 参加費ワンコインの500円 広々とした明日香コートで 一緒にゲーム練習しませんか？ お気軽にお問い合わせください♪ #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録

おばちゃんサーブ いいかも💕 厚めのグリップの 感覚が良くなってきた😆 #テニス #練習しよう #荒木コーチ語録