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#ぎふ清流ハーフマラソン から一夜明け、#ライブラン ひるトレーナーセッションに参加。レース翌日は糖質(炭水化物)、脂質を補給しておくと良いらしい。今日はまぁまぁの☂️シャワーラン😅。 #萩往還 に向けて💪。 pic.twitter.com/dDibTgR1Zd
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#ぎふ清流ハーフマラソン から一夜明け、#ライブラン ひるトレーナーセッションに参加。レース翌日は糖質(炭水化物)、脂質を補給しておくと良いらしい。今日はまぁまぁの☂️シャワーラン😅。 #萩往還 に向けて💪。 pic.twitter.com/dDibTgR1Zd