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めっちゃ久しぶりの六甲縦走路 菊水山〜山頂経由有馬温泉までで1/3くらい短縮してるけど暑さで十分削られた🫠 #シャニマスランニング部 #虹ヶ咲学園ランニング同好会 pic.x.com/6a7o34fcb5
涼しかったのでLTインターバル。いくら涼しいと思っても水飲まな無理でした…セット数落として終了 #シャニマスランニング部 #虹ヶ咲学園ランニング同好会 pic.twitter.com/9hmmlFTQbT
暑さが昨日と違いすぎて心折れそうになりつつLSD🫠 ひたすら #NACHERRY だけ聴いてたので実質3rdLIVE大阪day2 #シャニマスランニング部 #虹ヶ咲学園ランニング同好会 pic.twitter.com/uRn4wbZHsr
体力は余ってたので軽くジョグのつもりがライブのテンションのままで自制心が仕事しなかった件 やっぱランニングはメンタルなの再確認 #シャニマスランニング部 #虹ヶ咲学園ランニング同好会 pic.twitter.com/ejpimna8Sn
昨日と同じくダンベルで腕肩を追い込んでからのジョグ Tシャツを脱げなくなる程度に短時間で追い込めるダンベルは神だと思います、フォーム難しいけど #シャニマスランニング部 #虹ヶ咲学園ランニング同好会 pic.twitter.com/RSM5iIfWCy
#NACHERRY3rdLIVE の予習で1stLIVEの音源聴きながらジョグ リリイベとかフリラじゃない現場は初だけど最初から最後までブチ上がり通す準備できてきたー🍒 #シャニマスランニング部 #虹ヶ咲学園ランニング同好会 pic.twitter.com/ugVFvTsJOx
爆睡からのスキマ時間で朝練坂ダッシュ やってることが正しいのかどうか自信ないときのド!ド!ド!は効く #シャニマスランニング部 #虹ヶ咲学園ランニング同好会 pic.twitter.com/j5MFRAtNKx
身体が重たすぎて全然動かないし、コウモリ?が顔にぶち当たるしこういう日もあるよねっていう… 夜に軽くジョグするときに降幡さんの歌めっちゃ合うの想像通りすぎた #シャニマスランニング部 #虹ヶ咲学園ランニング同好会 pic.twitter.com/qnXeAqhdYe