トラウマがあって自己価値が低いこととひねくれることは違う。ひねくれたりこじらせたりすると立ち直りが遅いどころかそういう人生で終えてしまう。あなたはどんな最後を迎えたいですか？ #複雑性トラウマ pic.twitter.com/haKYe8Nabk

過去のトラウマを受け入れることは そのことをなかったことにするのではなくて 傷ついていた自分を切り捨てようとしていたことに気がついて 受け入れて癒すことで 置き去りにした自分を迎えに行くこと #複雑性トラウマ

トラウマは親の対応だけでなく引越しや病気入院手術でもなる。起きたことは変えられないけど、トラウマをずっと持ち続けるかどうかはあなたが決められる。#複雑性トラウマ x.com/mimorimisa/sta…

ラビングペアレントワーク 毎週火曜日　20:30～22:00 ズーム、オンライン Zoom Link us06web.zoom.us/j/3078408005?p…… ミーティングID: 307 840 8005 パスコード: 000 #複雑性トラウマ #虐待サバイバー

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例のオレンジのオイルを、オーディションや学校に行く時、お守りのように持ち歩いてる。 薬やお守りより効き目のあるお守り。私も過覚醒にならずに緩み切ってるので、認知行動療法とかちまちましたものがいらなくなった🌱 植物100%の精油の力！結局は自然に癒されてます。 #複雑性トラウマ　#不登校

今までは、耐性領域に留まれないで自傷を選ぶしかできなかったが、香りを使うことで、簡単に今ここにとどまれる事が分かった。ちょっと不安になっても臭覚使うだけで今ココが感じられる。 トラウマ治療頭打ちしてる人はアロマ試してみる価値あり。 #複雑性トラウマ pic.twitter.com/ixhyMh80ap