2024年11月3日(日)☀ 🩷朝8時に起きた 💜3食食べた 🩷お薬飲んだ 💜彼氏と電話した 🩷配信できた 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/FCHgXxpl82

2024年11月2日(土)☀ 💜朝8時に起きた 🩷2食食べた 💜お薬飲んだ 🩷彼氏とLINEした 💜チョコレート食べた 🩷褒め日記付けることにした 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/oWPpBxMaIv

2024年10月31日(木)☀ 🩷朝8時に起きた 💜3食食べた 🩷お薬飲んだ 💜彼氏と電話した 🩷ばあちゃんの送迎した 💜今日も実家にいる 🩷今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/x5FFsun8Ur

2024年10月30日(水)☀ 💜朝9時に起きた 🩷中途覚醒して二度寝した 💜2食食べた 🩷お薬飲んだ 💜彼氏と電話した 🩷実家帰った 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/33xo4khVl5

2024年10月29日(火)☀ 🩷朝9時に起きた 💜2食食べた 🩷お薬飲んだ 💜鬱で落ち気味が続いてる 🩷彼氏と別れたがより戻った 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/QtZ4YZAypj

2024年10月28日(月)☀ 🩷朝9時に起きた 💜2食食べた 🩷お薬飲んだ 💜旦那とお寿司行った 🩷希死念慮合ったけど耐えた 💜何もやる気なかった 🩷今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/KDp8GAxaaX

2024年10月27日(日)☀ 🩷朝9時に起きた 💜2食食べた 🩷お薬飲んだ 💜彼氏とLINEした 🩷鬱で重いけど何とか動いた 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/I6wKdsAwH5

2024年10月26日(土)☀ 💜朝8時に起きた 🩷朝まったりできた 💜3食食べた 🩷お薬飲んだ 💜彼氏とLINEした 🩷鬱で落ち気味 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/b4ZdoW702K

2024年10月25日(金)☀ 💜朝9時に起きた 🩷彼氏と仲直りした 💜2食食べた 🩷お風呂倒した 💜お薬飲んだ 🩷実家に帰った 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/9xQtVaLqZl

2024年10月24日(木)☀ 🩷朝8時に起きた 💜メンクリ行った 🩷3食食べた 💜お薬飲んだ 🩷彼氏と別れられた 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/J08AmnhnKN

2024年10月23日(水)☔ 🩷朝9時に起きた 💜2食食べた 🩷ばあちゃんの送迎した 💜ミスド食べた 🩷雨でダル重かった 💜彼氏と電話した 🩷今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/PUSZ9BcRly

2024年10月22日(火)☀ 💜朝9時に起きた 🩷気分が上がらなかった 💜2食食べた 🩷お薬飲んだ 💜彼氏と和解したが不安定に過ごした 🩷人間不信気味 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/vpCzhlvWJQ

2024年10月21日(月)☀ 💜朝9時に起きた 🩷2食食べた 💜結局彼氏とより戻ってしまった 🩷実家帰った 💜ダル重い感じ 🩷今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/yl9aUfbFHs

2024年10月20日(日)☁ 💜朝9時に起きた 🩷2食食べた 💜お薬飲んだ 🩷彼氏とLINEした 💜頓服飲んで気持ちを落ち着かせた 🩷幻聴がうるさい 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/bRmU3AYTjg

2024年10月19日(土)☔ 💜朝8時に起きた 🩷午前中まで実家いた 💜旦那とドライブ行った 🩷2食食べた 💜彼氏と電話した 🩷お薬飲んだ 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/pfjt8YIMlj

一日の終わりに、今日よかったこと探しをすると、平凡な日常の中にも、幸せはある。とかく、大きなことばかりを求めがちだが、その積み重ねかも、しれない。 #カウンセリング #褒め日記

2024年10月18日(金)☁ 💜朝8時に起きた 🩷2食食べた 💜期日前投票に行った 🩷彼氏と電話した 💜お薬飲んだ 🩷今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/658G7DamYJ

2024年10月17日(木)☀ 🩷朝8時に起きた 💜2食食べた 🩷お薬飲んだ 💜散歩行った 🩷彼氏と電話した 💜お酒飲んだ 🩷今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/MfYzktKqyv

仕事のセミナーで、外部講師より、「あなた、美人さんね」と、言われた。びっくりと、嬉しい気持ちで、いっぱい。 褒められるは、素直に嬉しい☺️ ご機嫌な１日でした。 #カウンセリング #褒め日記

2024年10月16日(水)☀ 💜朝9時に起きた 🩷朝と昼食食べた 💜夜食抜いた　 🩷お薬飲んだ 💜彼氏と電話した 🩷お風呂倒した 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/8ev5DSMaxv

2024年10月15日(火)☀ 💜朝9時に起きた 🩷3食食べた 💜昼食べに行った 🩷彼氏と電話した 💜お薬飲んだ 🩷自己紹介いっぱいした 💜今日生きた #褒め日記 pic.x.com/QlrQNZZefV

2024年10月14日(月)☀ 💜朝9時に起きた 🩷3食食べた 💜孤独感が大きかった 🩷彼氏と電話した 💜お薬飲んだ 🩷希死念慮が少しでてきた 💜お買い物頼まれた 🩷今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/XSc5Hdu2YQ

2024年10月13日(日)☀ 💜朝9時に起きた 🩷3食食べた 💜昼寝した 🩷昼食食べに行った 💜彼氏と電話した 🩷お薬飲んだ 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/wliuGjrrIG

2024年10月12日(土)☀ 　 💜朝9時に起きた 🩷3食食べた 💜昼寝した 🩷彼氏と電話した 💜お薬飲んだ 🩷お菓子食べた 💜鬱期だけどなんとか乗り越えた 🩷今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/NGnCIZwtev

2024年10月12日(金)☀ 💜朝10時に起きた 🩷マンジャロ打った 💜3食食べた 🩷彼氏と電話した 💜GUに靴買いにいった 🩷薬飲んだ 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/g0s52mxBWK

2024年10月10日(木)☀ 🩷朝8時に起きた 💜3食食べた 🩷彼氏と電話した 💜シャワー倒した 🩷やる気でなかった 💜薬飲んだ 🩷今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/qOUkqYScho

2024年10月9日(水)☀ 💜朝8時に起きた 🩷2食食べた 💜彼氏と電話した 🩷昼寝した 💜薬飲んだ 🩷ソワソワ感がある 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/CGxkodUvL0

2024年10月8日(火)☀ 💜朝8時に起きた 🩷3食食べた 💜薬飲んだ 🩷彼氏と電話した 💜散歩した 🩷アイス食べた 💜今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/06lN6OuHvt

2024年10月6日(日)☀ 🩷朝8時に起きた 💜2食食べた 🩷ゆっくりした 💜彼氏と電話した 🩷昔のことを思い出した 💜薬飲んだ 🩷今日も生きた #褒め日記 pic.x.com/ctgVeOpu59