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脳老化を止めたいなら、マイナスな言葉が出たら「でも…」をつけて「前向き」な言葉に変えてみて!脳の老化には生活習慣や思考の癖が大きく影響。世界の多くの研究で効果が立証されている、脳が喜ぶ生活習慣とは? #ourage #myage #脳老化 #ポジティブ #西剛志 さん ourage.jp/karada_genki/m… pic.twitter.com/BVMPSoa5yB

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脳の老化は40歳を過ぎたころからはじまっています。脳を活性化して老化を防ぐためには、コーディネーション運動が効果的と西剛志さん(脳科学者)。実際にどんなことをするのかを教えてもらいました! #ourage #myage #脳老化 #コーディネーション運動 #西剛志 さん ourage.jp/karada_genki/m… pic.twitter.com/DdXuK2lmxh

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