濃いめのホットチョコレートミルク（ココア＋ミルク） をつくりその上にマシュマロをのせて溶かしつつ、ふうふうしながら飲むといいです。 砂糖の甘さとミルクのカルシウムでイライラ解消！　#イライラ　#解消法

包丁でキャベツをぐっさり切る、スッとします。 物に当ってはいけないって思うけど　 ちゃんと後で食べるんだしいいかって思います。 　#イライラ　#解消法

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トイレの便器に向かっておもいっきり叫ぶ。そして流すとかなりスッキリする。 王様の耳はロバの耳じゃないけど、一人のときにお風呂場で絶叫する(^^;;; 　#イライラ　#解消法

足の臭いに悩んでいる方必見！足の臭いがなくなる方法は？解決法を紹介 yumiilog.com/%e8%b6%b3%e3%8… #足の臭い #靴を脱ぐのがこわい #悪臭 #臭い #解消法 #デート

ジムに通い始めて、たくさん汗を流していたら、イライラストレスも一緒に流れたようで、毎日のようにイライラしていたのが、今ではほとんどイライラしません。それどころか、かなり楽天的になれる気がします。やっぱり運動不足はストレスがたまってしまうようです。ゆうこっこ　#ストレス　#解消法

勉強したり、ケンカしたりして、ストレスが溜まった時は、テニスの素振りをやっています。 ストレス解消になる上に、筋肉もついて一石二鳥です。 明羅　#ストレス　#解消法

マイナスイオンの発生するグッズで気を静めたり、 お風呂に好きな香りのオイルを入れてユックリすごしたりしてます。　#イライラ　#解消法

カラオケに行く。大声で思いっきり歌うとすっきり！ あとは、こんなつまらないことで怒ってたら、自分も同じ低いレベルになる。 しかも時間の無駄と考えて、そのことについて考えるのをやめるようにしています。　#イライラ　#解消法

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こんにちは。 背中が痛くなったり、首肩が張った感じになったり… 頭痛もかなりひどかった昨日。 体調の変化に一定の周期も感じられ、どうしたものかと。(-_-;) #PMS #偏頭痛 #頸椎椎間板ヘルニア #自律神経 #解消法 #見つけたい #楽になりたい pic.twitter.com/dUkB2WDR7N

勉強したり、ケンカしたりして、ストレスが溜まった時は、テニスの素振りをやっています。 ストレス解消になる上に、筋肉もついて一石二鳥です。 明羅　#ストレス　#解消法

包丁でキャベツをぐっさり切る、スッとします。 物に当ってはいけないって思うけど　 ちゃんと後で食べるんだしいいかって思います。 　#イライラ　#解消法

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