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🔹「情報の洪水」を遮断する 余計な情報を遮断する環境作りをする 例 •ケータイをサイレントに •耳栓 •タスクに必要ない物は視界に入らないようにする ※環境を変えて行動をかえる #読書めも #思考力 #デボラ・ザック

花村 忠彦(針灸師)@hanamura876

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🔹パーキングロット法 気になる事が浮かんだらメモする ※人は新しい情報へ意識をとられるよう本能行動を起こす 例 読書中に他事が浮かんだらメモしておく事で読書へ集中できる📕 #読書めも #思考力 #デボラ・ザック

花村 忠彦(針灸師)@hanamura876

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🔹マルチタスク可能な作業は? 「意識的努力を必要としない活動」のみマルチタスク可能 例えば、、、 •音楽を聴く •簡単な食事の支度 •単純な手作業や修繕 ただし、、、 不足の事態が起これば瞬時にマルチタスクへ切り替わる為、基本的にはお勧めしない。 #読書めも #思考力 #デボラ・ザック

花村 忠彦(針灸師)@hanamura876

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🔹例え話を磨く 例え話で分かりにくい概念を一般的に知られてる内容に置き換えると理解しやすくなる。 1.例えの対象は「スポーツ•料理•テレビ番組」など誰でも知っている身近で具体的テーマが良い 例え話力は鍛えられる #読書めも #思考力 #細谷功

花村 忠彦(針灸師)@hanamura876

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🔹抽象化バイアスに注意 法則やパターン、単純化する事に囚われすぎると関係のない事案にまで共通点を見出そうとしてしまう。 ※占いや迷信などで「それ自分かも」と思う様 #読書めも #思考力 #細谷功

花村 忠彦(針灸師)@hanamura876

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  1. 1

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