(*´ハ`*)ﾉ”🫛ｵﾊﾏﾒｻﾝ✨️ 11月12日(火) #豆造さんぽ 歩く時は”距離より歩幅”が大事らしい。今の歩幅にプラス5cmを心がけると良いそうな。 あとは、毎日手のひら一杯のミックスナッツかな。 フォロワッサンは、健康の為にマメに毎日してることってある？ pic.x.com/nkXWJaoTJF

(*´ハ`*)ﾉ”🫛ｵﾊﾏﾒｻﾝ✨️ 11月6日(水) #豆造さんぽ 過ごしやすい良いお天気で散歩日和じゃな～🎶 しかしずっと散歩してるわけにもいかず😅 お仕事も頑張りましょう。 今日もマメに❣️ pic.x.com/5S0eAuf1AA

(*´ハ`*)ﾉ”🫛ｵﾊﾏﾒｻﾝ✨️ 11月5日(火) #豆造さんぽ 空が高い✨️秋🍁じゃな～🍂 月曜日感がエグいんじゃが気をつけて頑張りましょう！ 週明け色々押し寄せて来ております💦 低浮上気味で申し訳ありませんが、今週もマメに❣️ pic.x.com/EYA7Cu9PCh

(*´ハ`*)ﾉ”🫛ｵﾊﾏﾒｻﾝ✨️ 11月1日(金) #豆造さんぽ ハロウィンが終わったので、今日から通常運転の豆造です✨️ 今朝の写真は ”金木犀とイケオジ” 11月もマメにお願いします❣️ pic.x.com/F4cohytCIZ

(*´ハ`*)ﾉ”🫛ｵﾊﾏﾒｻﾝ✨️ 10月31日(木) #豆造さんぽ 今日は #ハロウィン🎃じゃな。 いい歳した大人が仮装して騒ぐ日じゃなくて、子ども達にお菓子配る日じゃよ。 ワシは本日かぼちゃコス✨️ 今川製菓は、月末の全品5％OFF特売日ですよ❣️ 今日もマメに✨️ pic.x.com/udO096Rn66

(*´ハ`*)ﾉ”🫛ｵﾊﾏﾒｻﾝ✨️ 10月29日(火) #豆造さんぽ 金木犀の香りが良き季節になりましたな☺️ なになに？着物の色と相まって金木犀の妖精みたい？ ｿｳｼﾞｬﾛｿｳｼﾞｬﾛ( *´ハ`*)✨️ 大阪はこのあと雨の予報ですじゃ。お買い物はお早めに。 本日もマメに働きましょう❣️ pic.x.com/EJJyoyEVe1

(*´ハ`*)ﾉ”🫛ｵﾊﾏﾒｻﾝ 10月28日 #豆造さんぽ 大阪は昨夜からの雨もあがり、薄日がさしてきました✨️ 10月最終週、今週はハロウィンじゃな🎃 いい大人が仮装して騒ぐんじゃなくて、子ども達にお菓子を配る日じゃぞ？いやマジで。 10月最終週もマメによろしく❣️ pic.x.com/FDQS10FDa5

(*´ハ`*)ﾉ”🫛ｵﾊﾏﾒｻﾝ✨️ 10月23日(水) #豆造さんぽ 今日はちょっと暑いね💦 近所の金木犀を見に行ったんじゃがまだ蕾で🤔(暑いから？) 季節感が分からないけど😅今日もマメに過ごしましょ❣️ pic.x.com/DSJR6GQhwf

(*´ハ`*)ﾉ”🫛ｵﾊﾏﾒｻﾝ 10月22日(火) #豆造さんぽ 肩こりや腰痛改善には、ストレッチとお散歩。ずっと同じ姿勢でいるのがNGなのじゃ。 体を柔らかくする豆とかナッツとか無いのかな🤔血流を良くするドライフルーツとか。 今日もマメに体動かして行きましょう✨️(自戒) pic.x.com/b60vVjmofh

(*´ハ`*)ﾉ”🫛ｵﾊﾏﾒｻﾝ✨️ 10月21日(月) #豆造さんぽ 過ごしやすい気温じゃな～✨️ ハロウィングッズを100均に物色に行ったら、Xmasオーナメントばかりになっていた衝撃。 ちょっと切り替え早くないかのぅ？😅 時の流れに取り残され無いように頑張りまめ💦 今日もマメに❣️ pic.x.com/jQsy3WP4VI

10月16日(水) #豆造さんぽ (*´ハ`*)ﾉ”🫘ｵﾊﾏﾒｻﾝ✨️ 過ごしやすい気温で良いね💕︎ 紅葉が遅れてるみたいじゃが。 明日から #Amazonプライム感謝祭 (※先行セール。本番は19日から)が始まります。(←忙しかった理由😅) 今川製菓も出店中。プライム会員様は覗いてみてね✨️ では今日もマメに❣️ pic.x.com/jItAVsWc6W

(*´ハ`*)ﾉ”🫛ｵﾊﾏﾒｻﾝ✨️ 10月15日(火) #豆造さんぽ 月曜日が感エグい火曜日‼️ 今週は #Amazonプライム感謝祭 の準備でバタバタしとります💦(じゃが散歩もする✨️) 今週もマメによろしくお願いしまめ❣️ pic.x.com/h5m7vkPrLH