午前中の消費カロリーからすると…… プラマイゼロだね😆 今日は力仕事✌️ これで午後も頑張ります💪 #赤帽 #赤帽ハマ急送 #スポット便 #天下一品 #ラーメン好き #杏仁豆腐 pic.twitter.com/ycSbhnSftK

おはようございます☀ 左から順に、 ①アイスコーヒー ②炭酸水 ③ポカリ いつもは②までだけど、今日の業務内容から③も用意。 荷積み終わった段階で③をここまで消費😁 今日は、あと3汗かきそうです😄 お互い熱中症に気をつけましょう☺️ #赤帽ハマ急送 #赤帽 #スポット便 #マイボトル pic.twitter.com/ft0kvzKPXq

これ食べたので、しっかり睡眠😴とれば、エネルギー満タンになるだろう😆 にんにく🧄入りだしね👍 今日もお疲れ様でした♪ #赤帽 #赤帽ハマ急送 #栃木 #ラーメン好き #寄り道めし #くるまやラーメン #味噌チャーシュー pic.twitter.com/nPHLTZkm3g

おはようございます☀️ #赤帽ハマ急送 です🚚 昨日の朝は、愛知県にいました✌️ 朝、名古屋で納品し、帰りは下道をトコトコ…トコトコ…トコトコ…日本広いなっ😆 そんな訳でぐっすり眠れたので今朝はエネルギー満タンです🎵 今日も頑張ります💪 #赤帽 #栃木 #スポット便 ↓の写真は昨日の朝です。 pic.twitter.com/CgSpecX79e

お疲れ様です☀️ #赤帽ハマ急送 です🚚 お尻とモモ裏の蒸れ防止に、#シートクーラー 導入してみました。 早速今日使ってみましたが、今のところイイ感じです♪ 特に、荷積みで汗かいた後、乗車すると涼しさが実感できます☺️ #赤帽 #栃木 #スポット便 pic.twitter.com/jdbO0qvEWT

おはようございます☀ #赤帽ハマ急送 です🚚 今週は、納品先近くでの #朝ラー でスタート😋 あっさりめの塩豚骨スープと細麺の相性が抜群です🍜 ねり梅のアクセントもイイ感じ🎵 給油満タンです🎵 今週も宜しくお願いします😊 #赤帽 #栃木 #スポット便 #ラーメン好き #山岡家 #朝ラーメン pic.twitter.com/DLjmRIhZZ7

おはようございます☀ #赤帽ハマ急送 です🚚 昨日給油する時間がなかったので、朝イチで給油してきました。 朝イチの給油は清々しくて気持ちイイですね🎵 “赤帽車”、増車しました🚚（いただきものですが😄） 今度、幌をつけようかと考えています🎵 #赤帽 #栃木 #スポット便 #ミニチュア pic.twitter.com/cx0QjJs1V5

こんばんは、#赤帽ハマ急送 です🚚 今日は、片道2時間ちょっとの配送業務でしたが、暑かったですね〜 でも、気づいたことがあります😀 午後は、東に向かって走れば、車内が日陰になって少し涼しくなりますね〜 全然大した話じゃありませんが…😆 #赤帽 #栃木 #スポット便 pic.twitter.com/aosoyWIHvF

今日は東京までの配送でした🚚 お声がけいただけることに感謝です🎵 帰りにちょっと寄り道…😁 今見ても食欲がわいてきます♪😋 #背脂醤油九条ネギラーメン 美味しくいただきました😋 ごちそうさまでした🙏🏻 #京都北白川ラーメン魁力屋 #ラーメン好き #寄り道めし #赤帽ハマ急送 #赤帽 pic.twitter.com/fLWwkvt3Io

おはようございます☀ #赤帽ハマ急送 です🚚 今日から７月ですね☺️ 私は、赤帽を開業して8ヶ月が経ちました。 知り合いの組合員さんも増え、お声がけいただけることに感謝感謝の日々です🎵 ７月も暑さに負けずお互い頑張りましょう💪 #赤帽 #栃木 #スポット便 pic.twitter.com/lpcCoUNySH

人生は選択の連続だ 右か左か…自分を信じて進むのみ… あっ、ナビの話です😄 今日は、Googleマップにしたがって東京まで配送してきました👍🚚 カーナビと右、左あべこべに案内することが多くて面白い😆 今週もお疲れ様でした〜 #赤帽ハマ急送 #赤帽 #栃木 #スポット便 pic.twitter.com/ngvnEfDV9l

おはようございます☺️ #赤帽ハマ急送 です。 昨日は、栃木〜愛知県までの往復でした🚚 帰りに浜松で”夜のお菓子”うなぎパイを買いました。 “夜のお菓子”の意味は、夜の家族団らんのひとときに召し上がってほしいとのメーカーさんの思いが込められているとのこと…私勘違いしてました😆 #赤帽 #栃木 pic.twitter.com/EJvg2vzHaA

これ食べて、お約束の時間まで待機します😋 #赤帽ハマ急送 #赤帽 #スポット便 #待機メシ #ローソン #チキン南蛮丼 pic.twitter.com/707vzejkRb

おはようございます☀ #赤帽ハマ急送 です🚚 今日も明るく元気に穏やかに頑張ります☺️ お互い安全運転で😉 #赤帽 #栃木 #スポット便 pic.twitter.com/oZEoZ5gMYQ

お疲れ様です #赤帽ハマ急送 です🚚 今日は急遽いただいた短時間のお仕事でしたが、建設現場への資材搬入でしたので、汗びっしょりかきました💦 お声がけいただけることに感謝です☺️ かなりの運動量だったので、プロテイン飲んで今日の筋トレはなしにしよう😄 #赤帽 #緊急輸送 #スポット便 #栃木 pic.twitter.com/VJmx1kIiHa

おはようございます☀ #赤帽ハマ急送 です🚚 先日、自社HPを立ち上げました。 無料で簡単に作れるのでありがたい限りです☺️ それでは今週も明るく元気に穏やかに頑張ります💪 どうぞ宜しくお願いします🎵 #赤帽 #スポット便 #緊急輸送 akabou-hamakyuso.jimdosite.com