#走るンゴ 朝6:25出発 関門1.7km 16分 ゴール5km 41分 天気も良くて気持ち良かったです ì  ̫ í✨ pic.twitter.com/xwG9aXz5FJ

#お伊勢さんマラソン の5kmコース想定練習やりましたì  ̫ í✨ #走るンゴ 関門の1.7キロ地点 制限20分 …17分でクリア 5キロゴール 制限50分…43分30秒でクリア✨ 自宅⇔自宅5.7キロ 49分ちょっとでクリア まだまだクソ遅いですがンゴちゃんコスで二見鳥羽ラインを走れるよう楽しんでいきます。 pic.twitter.com/XmJ7YI5QtM

今日は雨の降ってない隙を見て走ってますì  ̫ í #走るンゴ pic.twitter.com/QymizGC5qt

夕方はオトンと5キロコース行ってますì  ̫ í #走るンゴ 気分転換に良い✨ pic.twitter.com/5T1fydYT2I

5キロの練習終わりましたì  ̫ í✨ #走るンゴ 今回はゆっくりウォーキングとランニングのフォーム等練習、 次回から少しずつランニング増やしますー✴️ 減らそう脂肪肝😇 痩せてるほうがコスプレしやすいですしì  ̫ í pic.twitter.com/Xq7rRyzMNb

5キロの半分地点に来ましたì  ̫ í ゆっくり走ってます。 #走るンゴ 普段の仕事の嫌なこととか吹き飛ぶ位、涼しい中走るとめっちゃ幸せですì  ̫ í✨✨ 走ることのきっかけはスペイン村が志摩ロードパーティーマラソンのスタートで、園内を走るコースがあるのを知ったこと✨ #志摩スペイン村 pic.twitter.com/AmyWujYYMR

早朝ランニングはまず、練習としてウォーキングから始めますì  ̫ í✨ ある程度足が慣れたらゆっくり走る フォームに注意 #走るンゴ 休みの日に早起きして走るのめっちゃ気持ち良いやん……🥺 pic.twitter.com/I9axfX6cAA

本日から、お伊勢さんマラソン5キロ ンゴちゃんコスプレでの出場目指して早朝ランニング練習始めますì  ̫ í✨ 来年は志摩ロードパーティーマラソンのパルケパーティーランニングとか出てみても楽しそうです🥺✨✨ んでこの格好😇 #走るンゴ #志摩スペインサロメンゴ村 pic.twitter.com/vTU9ayW1ce