#読書 #身魂磨き実践法 #スピリチュアル 私はいつだって死ぬことが恐い。物心ついた頃には喘息で、今思えば入院レベルなんじゃ？と思える日々を送って来てた。（吸入器は親の意向で使わせてもらえなかった）死はずっと身近だった。全力で恐れて、見ない振りをしてきたつもりだった。

#読書　#身魂磨き実践法　 #スピリチュアル 恐れの感情を見ることすら私は恐れてる。だから暗いんだ。だから怖いんだ。恐れを観照しなさいって書いてある。照らさなきゃいけない。……幽界を照らしたみたいに？(^^)中に入っていく必要はない。ただ照らしてみるんだ。

ふむふむ。 私自身が超ネガティブなのではなく、不安や恐れといった私の外側の意識に私が固定されていて、超ネガティブな性格であるかのようになってるのだ、と。 ふむふむ、それでそれで？ ‧˚₊( ˶ ⁰∀⁰)‧˚₊ #読書　#身魂磨き実践法

#読書　#身魂磨き実践法 私の中に、感じ切れなかった怒りの塊があることが分かった。本に従って、ただ眺める。樹木の化石みたいな質感。形は心臓みたいな感じ。子ども時代から溜めてたのか、かなり大きい。 私、あんまし怒りを感じないんですよね。怒りの感情はないのかと思ってました。