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ひとつだけ「捨てる」習慣を続けると、心も軽くなる🗑️物だけでなく思考もスッキリ✨#1日1捨 #断捨離効果 #軽やか習慣

hinatadon@hinatadondon

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✨ 本日の幸運運動 ✨ ぱたぱた足うらリセット! 椅子に座って 両足を交互に軽くトントン(30秒×2セット) 👉 ラッキーカラーは「ホワイト」 足うらからめぐりを整えて、気分もリフレッシュ✨ #元気のキッカケ #幸運運動 #ぱたぱた足うら #軽やか習慣 #金曜日のリセット pic.x.com/3P4EinL4js

オフィス体育の時間@taiikunojikan

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✨ 本日の幸運運動 ✨ つま先トントン! 椅子に座り、背筋を伸ばして つま先を床に軽くトントン(30秒×2セット) 👉 ラッキーカラーは「オレンジ」 小さなリズムで、気分も流れもスムーズに✨ #元気のキッカケ #幸運運動 #つま先トントン #軽やか習慣 #月曜日のリズムづくり pic.x.com/H1ZgHWQHzm

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トレンド18:08更新

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