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本日の水泳練習会の心拍数。施設の都合で2か月ぶり。 休みの間の自主練が効いて追いついていけたが、1人の自主練ではこうは追い込めないんだよな。 こういう練習は継続してやってないと心臓が追い付かなくなるので、今後もコンスタントにトレーニングしていく。 #追い込む #心拍数 pic.twitter.com/dclzAz99Ne
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本日の水泳練習会の心拍数。施設の都合で2か月ぶり。 休みの間の自主練が効いて追いついていけたが、1人の自主練ではこうは追い込めないんだよな。 こういう練習は継続してやってないと心臓が追い付かなくなるので、今後もコンスタントにトレーニングしていく。 #追い込む #心拍数 pic.twitter.com/dclzAz99Ne