全米で「#ヒートドーム」による酷暑 ラスベガスでは連日45℃超（テレビ朝日系（ANN）） news.yahoo.co.jp/articles/55017… 日本も色々対策を立てて気をつけましょう。　 #酷暑を乗り切る (ΦωΦ)。。。☆

お菓子っぽい物。これら３種類があると、暑くてだるい時にもなんとか栄養をとれます。ある程度まとめて買っておけば、いざという時に良いと思います。スポーツドリンクも余裕があれば用意しておくと良いと思います。暑すぎる夏を頑張って乗り越えましょう💖(ΦωΦ)。。。☆　#酷暑を乗り切る

ちゃんとした日除けシェード来た‼️😆😆✨✨✨ でも100均のガーデニング用の方がスケスケで見た目が涼しげね😁 #ベランダ日向ぼっこ部 #酷暑を乗り切る pic.twitter.com/xrM2e1AtiU x.com/sanatanayamang…

ひんやり系ボディソープとメンタームクールローション買った！これで #酷暑を乗り切る