家に帰っても、仕事のことが頭から離れない会社員へ。 怒鳴られたわけでもないのに苦しくなるのは、ずっと我慢してきた証拠。 一度、心のペースで休んでいい。 #静かな現実主義

金曜の夕方なのに、解放感より“疲れ”が勝ってしまう人へ。 それは、静かに限界が近づいているサイン。 誰よりも頑張ってきたあなたが感じる違和感は、本物。 #静かな現実主義

仕事中ふと「もう続けられないかも」とよぎる人へ。 ちゃんと仕事はしているのに、心だけがすり減っている。 逃げじゃない。自分を守ろうとする自然な反応。 #静かな現実主義

最近、職場に向かう足取りがどんどん重くなっている会社員へ。 周りからは普通に見えても、心はもう限界に近いのかもしれない。 「行きたくない」って思う感覚は、ちゃんと大事にしていい。 #静かな現実主義

「このまま続けて大丈夫？」と不安がよぎる人へ。 それは逃げじゃなく、未来を守ろうとする感覚だと思う。 環境を変えることも、ひとつの選択肢。 #静かな現実主義

上司の顔が頭から離れなくなる夜が増えている人へ。 怒鳴らないタイプほど、静かに限界を抱え込んでしまう。 今日は、自分を守ることだけ考えてほしい。 #静かな現実主義

些細なミスを過度に怖がってしまう会社員へ。 ちゃんと仕事はしているのに、心だけが追いついていないだけ。 その緊張は限界サイン。少し肩の力を抜いていい。 #静かな現実主義

笑えているのに、心の奥がずっと沈んでいる人へ。 周りからは普通に見えるだけで、本当は消耗している。 そのしんどさは、ちゃんと本物。無理に元気にならなくていい。 #静かな現実主義

最近、朝起きた瞬間に「もう無理かも」と思う会社員へ。 そのだるさは、静かに限界が近づいているサインかもしれない。 自分を責めず、一度立ち止まってもいい。 #静かな現実主義

何もしていないのに疲れてしまうのは、 気を張り続けているだけかもしれない。 今日は、少しだけ自分をゆるしてみてもいい。 #静かな現実主義 #心が疲れた人へ

「なんでこんなに疲れてるんだろう」 そう思う日ほど、 無理に答えを見つけなくていい。 ただ疲れているだけかもしれないから。 #静かな現実主義 #心が疲れた人へ

今日は、思うように動けなくてもいい。 頭と心がまだ週の始まりに馴染んでいないだけ。 今日はここまでで十分。 #静かな現実主義

起きた瞬間に、 「今日は無理かもしれない」と思う。 そんな朝があってもいい。 ゆっくり呼吸して、少しだけ動けたら十分。 #静かな現実主義 #働くってなんだろう

「辞めたい」と思ったら、 一度立ち止まって、自分を守る方法を探してほしい。 プロフィールに、その時の考えを書いています。 #静かな現実主義 #会社辞めたい人へ

辞めるって、 弱さじゃなくて、ちゃんとした判断だと思う。 #静かな現実主義 #限界社会人

「会社は守ってくれない」って気づいた時、 少しだけ、自分を優先する勇気が出た。 #限界社会人 #静かな現実主義

労基にも相談した。 「労基は労働者のためだけにあるんじゃないんですよ？」って言葉に、何も言えなくなった。 #静かな現実主義 #働く限界

「頑張りたいのに、体が動かない」 そんな朝は、何もしないでいいと思う。 プロフィールに、少しだけ思いを書きました。 #限界社会人 #静かな現実主義

無理にポジティブにならなくてもいい。 落ち込むのも、疲れるのも、 今の自分を守るための反応だから。 #静かな現実主義 #限界社会人

「周りに迷惑かけたくない」って、 自分を犠牲にしてきた。 でも、本当に壊れてしまったら、 誰も得をしない。 #静かな現実主義 #働きすぎ

周りはみんな普通に働いてるように見えて、 自分だけ壊れかけてる気がした。 でも、みんな何かを抱えている。 そう思えた日から、少し楽になった。 #静かな現実主義 #心の限界

「今日行きたくない」って思う朝がある。 それでもベッドから出ている時点で、 もう十分頑張ってる。 #静かな現実主義 #限界社会人

「辞める」って、 逃げることじゃない。 壊れる前に、自分を守ること。 私はそう思うようになった。 #静かな現実主義 #限界社会人

電車の窓に映る顔が、 少し疲れて見える。 でも、それは「今日もちゃんと生き延びた」証拠。 おつかれさま。 #限界社会人 #静かな現実主義

労基にも相談した。 でも「労基は労働者のためだけにあるんじゃないんですよ？」って言葉に、 何も言えなくなった。 あの時の“現実”を、noteに書きました。 #静かな現実主義 #退職代行Jobs

ベッドから出るだけで精一杯の日もある。 それでも、ちゃんと動けてるあなたは、 もう十分頑張ってるよ。 #静かな現実主義 #限界社会人

少し、休んでいました。 無理をしないことを、 自分にも教えたくて。 また静かに、 言葉を置いていこうと思います。 #静かな現実主義 #限界社会人