最近少しずつ調子のいい時は出掛けるようにしてるけど 人混みなど情報の多い所に行くと 頭が情報を処理しきれないのか、メチャクチャ疲れる 一日仕事を終えたような脱力感 焦らす少しずつ頭を慣らして元に戻していかなきゃ #頑張るな #適応障害

2週間ごとに危険球投げるのやめて欲しい 連絡の度にメンタルがやられて前に進めない 冷静な判断ができない状態なので嫁に断りの返事を書いてもらう #頑張るな #適応障害

🏫🆕新規採用された静岡県立高校の教師らに辞令交付「生徒が自らの力を最大限発揮できるよう導きたい」（静岡朝日テレビ） 😳‼️あの娘が教師‼️ #エイプリルフール じゃ無かった💦 #健闘祈る‼️ #頑張るな🆘 #頑張れとは言わない禁句🆖 #頑張っている人には絶対に言わない news.yahoo.co.jp/articles/32f3e…

頭痛い 飲み過ぎだと思うけど やすい酒はやばい💦 普段頭痛くならないけど 今日はあかん💦 でも、今日会えたから 本当に良かった！！ 色々お互い抱えてるけど 止まない雨はないから 頑張らずにやろう！ #愛してる人 #止まない雨はない #頑張るな

今日はメンクリ ミルサダピンが3\4錠から1錠に増量 答えの出ない悩みを考えるループから抜け出すための増量 最近天気が悪いのもあって不調 不調になったり緊張すると声がかすれる 最近はずっとそんな感じ なかなかトンネルから抜けれない停滞期 #頑張るな #適応障害

昨夜、寝る時に仕事のこと考えてしまった その後思考の無限ループで朝4時まで眠れず 睡眠導入剤飲んでるのに、、、 そのせいか、今日も一日中調子が良くない こんなに寝れないなんて仕事してる時はなかった そして何か孤立してる気がする まだまだ道半ば しんどい 寝るのが怖い #頑張るな #適応障害