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健康長寿のコツは食生活にアリ🍽 ご長寿の方のなんと94%の人が1日3回の食事をしっかり摂っていて、78%は3食に加えておやつタイムも楽しんでるんだって🍎 さらに午前と午後のおやつを両方取る人が3割も! #長寿の秘訣 #食事の大切さ pic.twitter.com/7DWypDLSFn
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健康長寿のコツは食生活にアリ🍽 ご長寿の方のなんと94%の人が1日3回の食事をしっかり摂っていて、78%は3食に加えておやつタイムも楽しんでるんだって🍎 さらに午前と午後のおやつを両方取る人が3割も! #長寿の秘訣 #食事の大切さ pic.twitter.com/7DWypDLSFn