昨日の食事 朝食 カフェオレ ピーナッツバタートースト 昼食 焼きたらこおにぎり タレ焼き鳥風 ミニハンバーグ かきたま汁 夕食 味噌バターコーンラーメン #食塩録 pic.x.com/Pew7DvL6dS

本日の食事 朝食 麦茶珈琲 チーズサンド 昼食 煮込みうどん 夕食 キムチ納豆ご飯 なめこ汁 #食塩録 pic.x.com/GiOEFIhSiT

昨日の食事 朝食 カフェオレ 鯛車焼き(ショコラ、栗) 昼食 ご飯 秋刀魚煮 ブロッコリー カルビマヨ 焼き鯖 豆腐とわかめのおみそ汁 間食 河川蒸気 #食塩録 pic.x.com/sWdwHs7i7u

本日の食事 朝食 バレルエイジド 目玉焼きトースト ウインナー 昼食 麦茶 特上カレーヌードル 温玉 間食 アイスコーヒー いちじくスムージー 鯛車焼き(クリーム) 夕食 味玉 豚コマともやし痛め 醤油ラーメン #食塩録 pic.x.com/ryHzVkYwCU

本日の食事 朝食 カフェオレ フレンチトースト 昼食 タンメン 夕食 ご飯 サイコロステーキ もやしとオクラの中華スープ #食塩録 pic.x.com/bMJjasTO3w

夕食 サッポロ　黒ラベル350×2 風味爽快ニシテ500 ほろよい　アップルティー ほろよい　レモンティー 栄螺 白貝 牛ツラミ 豚ハラミ 茄子 しいたけ 村恭クレープ　胡麻 #食塩録 pic.x.com/IFGgG4Y5As

10/12の食事 朝食 コーンフレーク ベビチー② 昼食 ミニうな丼 茶蕎麦椀 間食 マンデリンアイスコーヒー カマンベールチーズソフト #食塩録 pic.x.com/ymalB6zE0F

10/11の食事 朝食 チャイ ピーナッツバタートースト 昼食 特上カレーヌードル アスパラガスビスケット　スパイスカレー 夕食 ねぎとろ丼 もずくスープ 晩酌 サッポロ　黒ラベル ミックスナッツ #食塩録 pic.x.com/oYOyFkkKzJ

本日の食事 朝食 カフェオレ ピーナッツバタートースト 昼食 カップ蕎麦 間食 スプライト 夕食 納豆ご飯 赤魚 豚汁 #食塩録 pic.x.com/YPsrilb9yn

本日の食事 朝食 カフェオレ ジャムトースト 昼食 ハム舞茸の醤油バター飯 夕食 もやしと筍の下水湯 #食塩録 pic.x.com/D40B87Bue3

昨日の食事 朝食 カフェオレ 玉子サンドするトースト 昼食 茶蕎麦 夕食 味噌煮込み玉子うどん #食塩録 pic.x.com/z11p0ZN0Po

本日の食事 朝食 カフェオレ ピーナッツバタートースト 昼食 温玉カップそば 芋きんぴら 夕食 ニューコンミート玉子かけ飯 黒豆 #食塩録 pic.x.com/0XkHRMyG6d

本日の食事 朝食 カフェオレ 目玉焼きマヨトースト 茄子ナポリタン ウインナー 間食 カフェオレ ブラックサンダードーナツ 夕食 鯖缶ハヤシライスハーフ豆腐 #食塩録 pic.x.com/ZPyTZVgeAZ

昨日の食事 間食 柿の種フロランタン 昼食 栗ごはん じゃが芋と茄子のおみそ汁 夕食 サッポロ　黒ラベル350ml2本 サフォーク イカの一夜干し 茄子ナポリタン #食塩録 pic.x.com/IFi0tFaLpo

本日の食事 朝食 カフェオレ ハムサンドマフィン 昼食 ご飯 かつの玉子とじ ブロッコリー かぼちゃサラダ ひじき えのきと薄揚げのおみそ汁 夕食 チキチー ポテト ナゲット #食塩録 pic.x.com/BvSNGiNJJy

本日の食事 朝食 カフェオレ ハムチーサンドマフィン 昼食 うどん 間食 紅茶 FLO　アップルパイ いちご大福 夕食 冷凍食品の汁なし担々麺 もやしスープ #食塩録 pic.x.com/fzv4dINuhX

本日の服薬 ドクターペッパー お腹痛くなってから飲んだの忘れてた！ #食塩録 pic.x.com/mF0S2NlSGH

本日の食事 朝食 カフェオレ 蒸しパン 昼食 ご飯 ウインナー ブロッコリー ハンバーグ 玉子焼き 秋刀魚の煮付け 豆腐のおみそ汁 頂物 手作りのチーズケーキ¼ 夕食 カツとじ丼 かぼちゃサラダ #食塩録 pic.x.com/kz9OCdN0HM

昨日の食事 朝食 カフェオレ バタートースト 間食 バターバトラー 昼食 ご飯 焼き鮭 ブロッコリー 唐揚げ 煮栗 幸水 もやしと薄揚げのおみそ汁 夕食 ハンバーグ飯 ジャーマンポテト ゆでぴー 大学芋風 #食塩録 pic.x.com/rrvO8S7QlI

機能の食事 朝食 カフェオレ ジャムトースト 間食 落雁 昼食 明太子飯　おかわり 茄子 えのきと豆腐のおみそ汁 夕食 麺づくり　とんこつ #食塩録 pic.x.com/U1CFNnhztB

本日の夕食 ステーキガスト トリプルハンバーグの内2個 サラダ バターチキンカレー #食塩録 pic.x.com/aak7zern9e

本日の食事 朝食 カフェオレ ハムチーズホットサンド 昼食 カフエラテ あん生クリームサンド #食塩録 pic.x.com/iyin8jjmgl

本日の食事 朝食 コーンフレーク 昼食 プルコギ焼きそば 間食 シャインマスカット 夕食 風味爽快ニシテ ご飯 明太子きんぴらポテトサラダ 改良茄子漬け 小腸ともやしの炒め アカセンマイ #食塩録 pic.x.com/leap3k91bs

昨日の食事 朝食 カフェオレ ジャムトースト 昼食 明太子飯 茄子の煮浸し ピーマンと人参の鯖缶炒め わかめと豆腐のおみそ汁 煮栗 間食 明太子せんべい 夕食 金麦　帰り道の金木犀 ファミチキ ころじゃが #食塩録 pic.x.com/e6rrguplx7

本日の食事 朝食 カフェオレ ジャムトースト 昼食 無印　バターチキンカレーライス ピーマンと人参の鯖缶きんぴら 間食 煮栗 夕食 松屋　ブラウンチーズハンバーグ丼 #食塩録 pic.x.com/gquzfpie1o

本日の食事 朝食 カフェオレ ハムドッグ 間食 濃いめカフェオレ㍋ 昼食 明太子飯 唐揚げ 玉子焼き 煮浸し 玉葱とじゃが芋のおみそ汁 夕食 ペプシ 冷食の汁なし担々麺 #食塩録 pic.x.com/puouq9xst3

昼食 明太子飯 わかめと豆腐のおみそ汁 群馬のめんたいパークで買ってきた スーパーで売ってるかねふくと段違だね、どうして？スーパーの偽物じゃん 土産 カフェオレ 野沢菜おやき 夕食 シチューライス #食塩録 pic.x.com/k7o599wpzy

本日の食事 朝食 カフェオレ マーマレードハムトースト 間食 カフェオレ スパイスカレーアスパラガスビスケット ↑最寄りのLAWSONが閉店するんで残ってたの買ってみたん これ、ヤバいっすね！！！ #食塩録 pic.x.com/05u66eyhpi

本日の食事 朝食 カフェオレ 餡バタートースト 昼食　政ちゃん 並かつ丼(カツ-1枚) おみそ汁　おかわり 夕食 金麦　帰り道の金木犀 豚ハッ串 ピーマンと茄子の煮浸し 椎茸とゴーヤのオイスター炒め わかめスープ 辛ラーメン½ この金麦は金麦の中でもいい！ぬるくなってもいい！ぶらり飲み可 #食塩録 pic.x.com/krr0afnhaz

本日の食事 朝食 昆布茶 ジャムトースト 昼食 コーヒー牛乳 ペンギンのメロンパン 夕食 風味爽快ニシテ レタス トマト パセリ マックポテト 牛肉 ナゲット2個 エビプリオ1個 #食塩録 pic.x.com/0dqrszwnrd

夕食 ライムショット ピザハット #食塩録 pic.x.com/5732ddgw99

9/21の食事 朝食 カフェオレ ハムサンド残骸 間食 LOOK 昼食 麦茶 チーズカレーヌードル かぼちゃのおみそ汁 間食 二十世紀 #食塩録 pic.x.com/cc5lispova

昨日の食事 朝食 牛乳 ツナサンドとみみ 昼食 キャラメルラテ粉 すじこおにぎり わかめのおみそ汁 間食 百歳 夕食 ゴーヤと椎茸の混ぜ麺 玉子豆腐 #食塩録 pic.x.com/y31zsbnggm

9/19の食事 朝食 牛乳 ジャムトースト 昼食 味噌ラーメン 間食 シャインマスカット 夕食 すじこおにぎり 黒豆 わかめのおみそ汁 #食塩録 pic.x.com/vrglosilg2

昨日の食事 朝食 抹茶ラテ粉 ジャムトースト 昼食 たらこ飯 野菜炒め 唐揚げ おみそ汁 間食 肉饅 夕食 海苔巻(ねぎとろ6、納豆1) 玉子豆腐 黒豆 #食塩録 pic.x.com/08lulg8lo5