お久しぶりです☺4月末から父のことでバタバタしておりました🥰元気です( * ˙ᵕ˙ * )（生存確認😂）さて、【本日のメニュー】です。 #食欲コントロールダイエット もしっかり継続しております🤭 お蕎麦がおいしい季節になりました🤤 pic.twitter.com/9LHCtfyNO3

こんばんは😊お疲れ様です。明日明後日と居住区域の祭りが開催されます。昔は、手伝いに行かされてめちゃめちゃ大変でした。田舎あるあるですね。さて、【本日のメニュー】です。久々、10割そばを食べました😋#食欲コントロールダイエット pic.twitter.com/mE7pdw8rLS

#食欲コントロールダイエット 157&158日目🚈 明日仕事に行けば3連休〜🙌🏻🩵久々の美容院💇🏻‍♀️あとは元職場のお姉様とランチ😋💕楽しみが待っている〜🎶 元気だけが取り柄の私。職場で元気だから職場が明るくなって良いって褒められた☺️やったね！ pic.twitter.com/m6gJQXlF6u

こんばんは＼(^▽^)／！ 最近、魚をよく食べていますが、 本日は久々、お肉（ハンバーグ）を食べました😋【本日のメニュー】です。体調はまずまずで、スクワットしました。股関節痛は出てないです #食欲コントロールダイエット pic.twitter.com/dGO8WWHTNJ

#食欲コントロールダイエット 155&156日目🍥 やっぱり睡眠不足は食欲増す😓お腹減って夜食食べちゃった💦 そして急遽できたお休みは娘の微熱で自宅待機に🏠でもちょうど良かった。今日は息子の小学校の授業参観🏫夫が行ってくれるから、娘も保育園行けるといいな😌 pic.twitter.com/47exoHOKFZ

こんにちは😊よく降ります雨☔ 左股関節の痛みはだいぶ軽減しました🥰さて、【本日のメニュー】です。最近は、よく魚を食べます。 夕食の銀鮭は、ネット通販で購入したものなんだけど、身がおっきくてめちゃ美味しかった🤤 #食欲コントロールダイエット #富永康太 pic.twitter.com/Njuv6axulJ

#食欲コントロールダイエット 152〜154日目🏌🏻‍♀️ 週末は娘の耳鼻科受診で体力を大幅に削られた💔これ耳垢！？ってやつがごっそり取れたから良かったけど😅 残りの時間で何とか体力回復❤️‍🩹さあ5連勤頑張るぞ💪🏻GWはホテルが取れたので急遽トミカ博に行く事に🤣旅行先の料理とお酒が楽しみ💓 pic.twitter.com/UBt8zi47ly

こんにちは😊またまた雨続きです。昨日スクワットをしたら、また、左股関節が痛み出したので、またしばらく安静にしてます(;´д｀)ﾄﾎﾎ…【昨日のメニュー】です。 #食欲コントロールダイエット #富永康太 pic.twitter.com/qH2gPfzNyu

こんばんは😊今日はちょっと蒸し暑いですね(*^^*)またまた、今日は認知症の父と大喧嘩、ストレスMAXでした😂ストレスは、歌で発散（カラオケアプリ）。食には逃げませんよ🤭さて、【本日のメニュー】です。昼はちょっと気分を変えてお弁当箱に詰めて見ました😊#食欲コントロールダイエット pic.twitter.com/vN4FfgjAV5

#食欲コントロールダイエット 151日目👗 寝かしつけで自分も寝落ち😪朝になる前に起きれただけ偉い👏🏻 5ヶ月の記録➖4.1kg。予定ではあと➖0.9kg足りないけど、新年度のストレスでリバウンドしてないだけ🆗🤣焦らず地道に続けることが大切🩵 pic.twitter.com/elmI2P0wkE

#食欲コントロールダイエット 150日目🥘 ㊗️6ヶ月目突入😆 制限がないから続けられる！このまま習慣にする🩵引き継ぎのんびりやっていこう〜🚶🏻‍➡️ pic.twitter.com/GNbUIbUxL1

#食欲コントロールダイエット 149日目🌮 やっぱり睡眠は大切😴今日は体調問題なし。そうは言っても子供が寝た後が1番ゆっくりできるから🤭💦 おやすみなさい🌙 pic.twitter.com/1DTqIy8yAn