【ビタミンD】 カルシウム・リンとともに骨や歯をつくる、筋力維持 ■多く含む食材 サケ・カレイ・キクラゲ・干し椎茸 ■欠乏症 くる病・骨や歯の発育不全・骨粗鬆症 #食生活アドバイザー

【ビオチン】 白髪、抜け毛防止、皮膚の健康を保つ ■多く含む食材 レバー、イワシ、卵、くるみ ■欠乏症 皮膚炎、食欲不振 #食生活アドバイザー

食前方丈 食卓いっぱいの豪華な食事 #食生活アドバイザー

おはようございます‼️ バーチャル関東は晴れ☀️ 朝の気温…さむっ🥶ヒーター着けるとは これから揚げ物を揚げにいくので寒くはならないでしょうけど🍤🍗… 皆様、気温差にやられないよう三食・睡眠・お風呂はしっかりこなしましょー‼️😅 #channelヤスト #食生活アドバイザー #おはようVtuber

【イオウ：S】 皮膚、爪、髪の形成、タンパク質の構成要素になる ■多く含む食材 チーズ、卵 ■欠乏症 爪がもろくなる、皮膚炎 #食生活アドバイザー

【貧血の主な症状】 ・頭痛 ・めまい ・耳鳴り ・呼吸困難 ・全身の倦怠感 ・皮膚、顔面、粘膜の赤みが薄くなる #食生活アドバイザー

Q：日本人に持つ人が多いと言われる食物を効率よく脂肪にして蓄えることができる遺伝子を何という？ A：倹約遺伝子 #食生活アドバイザー

#channelヤスト #食生活アドバイザー #朗読 #岡本かの子 一般人には縁遠いフランスのお店…行ってみたい… instagram.com/reel/C6vDES7Sk…

Q：かごやワゴンに投げ込んだように見せる陳列のことをなんという？ A：ジャンブル陳列 #食生活アドバイザー

Q,人間のカラダは住んでいる風土と切り離すことはできず、地元の自然に適した作物を育てて食べることにより健康が維持できるという意味の四字熟語はなにか？ A、身土不二 #食生活アドバイザー

【PR・セール】 食生活アドバイザーの講座を検討中の方に ユーキャンが割引セール中 ・仕事でも家庭でも活用 ・2級、3級ダブルで目指せる ・初めてから4か月合格 ・スマホで学習管理 5月末まで5,000円割引中 34,000円（税込） #食生活アドバイザー #ユーキャン around50pedia.com/shokuseikatsu/ 講座の詳細は

おはようございます‼️ 本日のバーチャル関東は曇り☁️ 涼しい…ですが、 これがこの季節の適温なのかも💦 今日はお休みなので、体力を回復させつつ、午後からは洗濯、掃除をすすめたいところ💪😁 昨日の疲れがまだ残ってる～💦💦 #channelヤスト #食生活アドバイザー #おはようVtuber

【カリウム：K】 血圧を正常に保つ、腎臓の老廃物の排泄を促す、筋肉の働きを良くする ■多く含む食材 干し柿、いんげん、枝豆、納豆r ■欠乏症 血圧上昇、不整脈、心不全を起こしやすくなる、夏バテしやすくなる #食生活アドバイザー

Q：ホールセールクラブの代表例は？ A:コストコ #食生活アドバイザー

【ビタミンB６】 アミノ酸の代謝促進、皮膚の健康を保つ ■多く含む食材 マグロ、サンマ、サケ、バナナ ■欠乏症 皮膚炎、口内炎、手足のしびれ、成長障害、貧血 #食生活アドバイザー

【牛海綿状脳症（BSE）】 ・プリオンという異常タンパク質が原因 ・危険度の高い部位は、脳、脊髄、脊柱、眼球、回腸 ・牛乳、乳製品の安全は確認されている #食生活アドバイザー

Q：イチオシ商品や売れ筋商品を棚の両端に陳列することをなんという？ A：エンド陳列 #食生活アドバイザー

Q：高病原性鳥インフルエンザをアルファベットでいうと？ A：H5N1 #食生活アドバイザー

おはようございます🕺 本日のバーチャル関東は曇り☁️ 気温差がエグイ❗️涼しいー。 本日は午前中は販売の仕事🏃 午後から自営業の仕事と、 忙し忙し💦💦 頑張って参ります‼️💪😁 #channelヤスト #食生活アドバイザー #おはようVtuber

Q,（売上ー売上原価）÷売上×100　の計算式によって算出されるものをなんという？ A,粗利益率 #食生活アドバイザー

【パントテン酸】 善玉コレステロールを増やす、免疫強化、糖質、脂肪の分解 ■多く含む食材 レバー、納豆、落花生 ■欠乏症 血圧低下、副腎機能低下、成長障害 #食生活アドバイザー

Q：農産廃棄物を活用したり、下水泥を原料に発酵処理によって堆肥化することで循環型社会の実辺を目指すことをなんという？ A：コンポスト #食生活アドバイザー

Q,企業、団体、個人によって提供され、経済行為がともない、調理と飲食する場所や時間などにおいて切り離せない食事形態のことをなんという？ A,外食 #食生活アドバイザー

【ビタミンB１２】 成長を促進、貧血予防、赤血球の生成を助ける ■多く含む食材 アサリ、レバー、牡蠣、サンマ、たらこ ■欠乏症 悪性貧血 #食生活アドバイザー

おはようございます🕺 本日のバーチャル関東は雨☔️ 休みなので、今日は英気を養います～👾明日忙しいぃ。 バーチャル関東は広く雨が降るらしいので、行き来お気をつけて～🧚 #channelヤスト #食生活アドバイザー #おはようVtuber

縮衣節食 節約すること #食生活アドバイザー

【糖尿病】 ・インスリンが不足したり、働きが悪くなることで血糖値が異常に多くなる ・食物繊維を多く摂る ・砂糖は控えめに #食生活アドバイザー

Q：カンピロバクターの特徴は？ A: ・微好気性で酸素濃度5〜15％で増殖 ・潜伏期間が長い ・少量の菌で発症する #食生活アドバイザー

煮こごり ゼラチン質の多い魚の煮汁を冷やしてゼリー状に固める #食生活アドバイザー

【イオウ：S】 皮膚、爪、髪の形成、タンパク質の構成要素になる ■多く含む食材 チーズ、卵 ■欠乏症 爪がもろくなる、皮膚炎 #食生活アドバイザー

カルシウムの吸収率 ・乳製品：約４０〜５０％ ・小魚：約３０％ ・青菜類：約１８％ #食生活アドバイザー

おはようございます🕺 本日のバーチャル関東は曇り⛅️ 天気は良さそう✨ 水産コーナーのお手伝い🐟️ GW最終日ですが、祝日なのでお客様来そうです‼️ 祝日最終日ですが、お魚食べて元気にまいりましょー🌠 #channelヤスト #食生活アドバイザー #おはようVtuber

Q,企業、団体、個人によって提供され、経済行為がともない、調理と飲食する場所や時間などにおいて切り離せない食事形態のことをなんという？ A,外食 #食生活アドバイザー

Q：イチオシ商品や売れ筋商品を棚の両端に陳列することをなんという？ A：エンド陳列 #食生活アドバイザー

【脳卒中の種類】 ・脳梗塞：脳の血管が詰まって、脳細胞が壊死する ・脳出血：脳の血管が破れて出血する ・くも膜下出血：脳を包むくも膜と脳動脈が破れて失血する #食生活アドバイザー

煮こごり ゼラチン質の多い魚の煮汁を冷やしてゼリー状に固める #食生活アドバイザー

煮付け 煮しめよりも短時間で煮る #食生活アドバイザー

6月の試験まで、あまり時間がないのに勉強進まない…風邪引いたりなんか疲れが溜まってたり…健康のために勉強してるがこんな調子じゃーどうなんだろうか😅 #食生活アドバイザー

【パントテン酸】 善玉コレステロールを増やす、免疫強化、糖質、脂肪の分解 ■多く含む食材 レバー、納豆、落花生 ■欠乏症 血圧低下、副腎機能低下、成長障害 #食生活アドバイザー