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年を重ねると自分の人生を考えて悩まれる方が多いです。食生活の乱れにもつながっています。誰にも相談できないときは食べる瞑想をしてみてください。体と心と向き合うと落ち着きます。 #食育PPF #ミッドライフクライシス
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年を重ねると自分の人生を考えて悩まれる方が多いです。食生活の乱れにもつながっています。誰にも相談できないときは食べる瞑想をしてみてください。体と心と向き合うと落ち着きます。 #食育PPF #ミッドライフクライシス