今日のお昼ご飯の鴨せいろ膳です 蕎麦をうどんに変えてもらいました 鴨もうどんも美味しかったです🥰 #飯テロ六花 pic.twitter.com/CTgOF0ENvZ

飯テロの時間だよぉ~! 188日目!! ねぎまのネギってどうしてあんなに美味しいの～(*´ω｀*) 大好きなんだよね!! 本当ならもっと種類用意したかったんだけど…流石に無理だったww みんなは何が好き？？ #飯テロ六花 pic.twitter.com/ePjJM0DRV1

今日の夜ご飯✨ ラーメン屋🍜に行ってきてつけ麺食べた‼️ つゆとからまって美味しかった✨ みんなは麺類なにが好き？ ごちそうさま🙏 #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/L4nG11yCaD

飯テロの時間だよぉ~! 187日目!! 昨日は外でたくさん食べちゃったので胃を休める日にします!! ってことで和食(*´ω｀*) 里芋好きなんだよね!! 優しい味付けの煮物で胃の休憩♡ #飯テロ六花 pic.twitter.com/oHeBsndCkM

今日の昼ごはん✨ ドリアだよ〜 チーズが沢山で美味しい (๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹" ごちそうさま🙏 #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/Kl5AJY8Qhf

また食べてる最中に気づいてしまった…… 本日は番外編!!! 帰りも遅くなったので吉野家で定食(*^^*) 六花店舗で食べるの初めてだったんだけど、めっちゃ美味しいね!! 大盛りご飯2膳も食べちゃった♡ #飯テロ六花 pic.twitter.com/LywoS5YA55

飯テロの時間だよぉ~! 186日目!! 今日は料理っていうより紹介させてください!! 最近初めて買ったんですけど、赤からのポン酢♡ ピリ辛で美味しかったです(*´艸｀*) みじん切りの玉葱もたくさん入ってて食べごたえも満天!! 見かけたら食べてみてほしい～★ #飯テロ六花 pic.twitter.com/vuhPrN34gS

飯テロの時間だよぉ~! 185日目!! 今日は手羽中の甘辛煮だよ!! 六花家は手羽先は食べにくいから手羽中か手羽元ばっかなのよね( TДT) 豚アレルギーだから鶏肉ばっかりの飯テロで申し訳ない…(；´Д｀) なんかレパートリーをください!! #飯テロ六花 pic.twitter.com/8cm5tneHn6

飯テロの時間だよぉ~! 184日目!! 実は写真整理してたら出てきたんだけど…前に記憶のないラーメン食べた形跡の話を配信でしたと思うんだけど、写真撮ったみたいですww こんなの食べたら太るってww #飯テロ六花 pic.twitter.com/blsFBDeMXv

今日の夜ご飯✨ 今日はオムライスとサラダ〜 オムライスの中に大量に鶏肉入れたけどめっちゃ美味しかった(*´꒳`*) サラダは相変わらず適当だよ‼️ 美味しかった✨ ごちそうさま(人>u<｡)🍴♥ #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/9sMTRAoWKi

飯テロの時間だよぉ~! 183日目!! ダイエットはブロッコリーと胸肉が良きって聞きましたよ!! ならやるっきゃない!! ってことでダイエットごはん♡ 六花思い出したようにたまーにダイエットご飯するのは許して…(´；ω；｀) #飯テロ六花 pic.twitter.com/6oLyABMU2H

飯テロの時間だよぉ~! 182日目!! 前に作った人参ドレッシングが中途半端に余ってた… じゃあパスタサラダにしちゃえww ってことでカレー粉ちょっと増やしてスパイシーにしたからこれもありっ♡ 自作ドレッシング増やしていくの身体にもいいよね!! #飯テロ六花 pic.twitter.com/9vUuPAzlBo

今日の夜ご飯 #飯テロ六花 pic.twitter.com/0gXePSjAnw

飯テロの時間だよぉ~! 181日目!! 辛っ！カリッ！辛っ！かりっ！ って感じめっちゃいいよね(*´ω｀*) ヤンニョムチキン好きすぎて月1で食べてるかもしれない♡ でも、辛いものの食べ過ぎは気をつけないとね!! #飯テロ六花 pic.twitter.com/nymc44IUd2

今日の夜ご飯✨ 今日は焼肉屋に行ってきた🍖 こういうおっきくてぶっといやつ脂多いけどめっちゃ美味しい(*´꒳`*) みんなはなに肉が好き? ごちそうさま🙏 #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/vvXlfkeNhb

飯テロの時間だよぉ~! 180日目!! 今日は辛いものを食べたいけど同じようなの続いてたので味噌とチリソースで作ってみました!! チリソースベースだけど、赤味噌で隠し味♡ 意外に美味しくてリピ確定(*´ω｀*) この焼き方軟骨まで食べれるぐらい柔らかくなるから大好きなんだよね!! #飯テロ六花 pic.twitter.com/d1u2U1Pbjc

今日の夜ご飯✨ 春巻きかと思いきや中に入ってるのはカレー粉まぶしたお肉とジャガイモとチーズなのだ〜✨ ジャガイモがいい感じにできててホクホクして美味しかった〜(≧∇≦) =3 ごちそうさま🙏 #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/QR5RCxYrqn

飯テロの時間だよぉ~! 179日目!! 人生初めてのくじら！！ 給食でも六花は出たことなかったんだよね!! そんな初くじらを生で食べました(*´ω｀*) 筋の多いかつおみたいな感じかな?? これは美味しいのでまた食べたいなぁ～♡ #飯テロ六花 pic.twitter.com/kyBuUDfig7

今日の夜ご飯✨ 照り焼き〜(*´꒳`*) 野菜と一緒に食べたらほうれん草食べれた⁽⁽٩(◍˃ᗜ˂◍)۶⁾⁾ ひじきの煮物は豆がめっちゃうまい‼️ ごちそうさま🙏 #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/O6fNs5T08a

今日の夜ご飯✨ 今日はシラス丼(。∀ ° ) まぜませして食べると美味しい…キムチと海苔がいい味出してて美味しいかったｹﾞｯﾌﾟ(*´３｀)-з ごちそうさま🙏 #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/XehESVJ9lg

飯テロの時間だよぉ~! 177日目!! 今日は鍋の素を使ってとんこつラーメン作ってみました!! チャーシュー無いからウィンナーで代用して、 ヤングコーンとキムチ入れて、鰹節かけたら完成～!! ヤングコーン好きすぎて最近毎日食べてるんだけどみんなは毎日食べてるものとかある? #飯テロ六花 pic.twitter.com/fsRQgxOmLe

サブウェイきて頼んだんだけど……こんなに増量しても無料なの……!!!!??? 色んな種類買って家でサブウェイパーティしたくなる🤤 でも、1個で結構お腹いっぱいよ？w #飯テロ六花 pic.twitter.com/Cr4zkEAiDN

ご飯の時間✨ 今日はお肉屋さんで買ったコロッケと手羽先の煮物とみそ汁とごはん(*´꒳`*) コロッケ肉しっかり入ってて美味しかった〜❀.(*´▽`*)❀. 手羽先の煮物はホロホロになってて優しい味✨ ｺﾞﾁｿｳｻﾏ(*˘︶˘人)ﾃﾞｼﾀ #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/88IiWaVz6X

飯テロの時間だよぉ~! 176日目!! あのね…カツ作りすぎた…ww 3日目はヒレカツでカツ丼!! 卵もたっぷり入れて半熟のところもあってすごく美味しかった(*´ｪ`*) 三つ葉とかあっても良かったかも…?? #飯テロ六花 pic.twitter.com/fmkpWGRm2K

ご飯の時間✨ 今日はサクサクお肉✨ 外サクサクの中ふわふわで美味しかった〜(*´꒳`*) 野菜も忘れない(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧ ごちそうさま🙏 #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/3XlPCQGCY3

飯テロの時間だよぉ~! 175日目!! 昨日話してたとあるものはカツサンドでした～!! ヒレとチキン両方入った豪華なカツサンド♡ もう少しレタスの量多くても良かったかも(*´ｪ`*) めちゃめちゃいいブランチでした!! #飯テロ六花 pic.twitter.com/sTsgpshkec

夜ご飯のお時間です✨ 今日ははま寿司に行ってきた‼️ たくさん食べちゃったw 寿司屋なのにラーメンめっちゃ美味しいんだよ〜(*´꒳`*) 一番好きなお寿司はタコ✨ みんなは何が一番好き？ ごちそうさまでした🙏 #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/umwf0kCqK4

飯テロの時間だよぉ~! 174日目!! 六花が仕事の日は最近彼氏さんが夕飯作ってくれてありがたい～! 今日はチキンカツとヒレカツ～(*´ω｀*) 明日の朝はとある物作ってくれるらしいから楽しみなんだよね!! カツってみんな何で食べる? 六花はポン酢×からし♡ #飯テロ六花 pic.twitter.com/ShfdvjvNAg

おはよ✨ 今日はね…休みじゃないんだよなぁ(　；∀；) 部活が午後から入ってます!頑張る💪 休みの方ゆっくり休んで〜 お仕事の方頑張ってこ💪 ゆるふぁい୧(`•ω•´)୨⚑ 昨日の夜ご飯載せとくね ビビンバ丼作ったの✨ みそ汁にはさつまいも入れた! ごちそうさまでした🙏 #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/TQeSaflXzI

飯テロの時間だよぉ~! 173日目!! ユッケ食べたい…そんなことを彼氏さんが言ってるのを聞いて最近体調崩しまくったりであまり料理も出来なかったので生エビでユッケ作ってみました!! ちゃんと背わたも抜いて殻むいたんよ!! 六花はアレルギーだから食べれてないけど美味しかったってさ♡ #飯テロ六花 pic.twitter.com/nlqKVSH7PF

ご飯の時間だよ✨ 今日は小さい骨ついた唐揚げ〜 サクサクだったよ✨ そしてサラダとみそ汁！ やっぱ野菜は大事‼️ サラダは緑色いれればなんとかなると思ってるw ごちそうさまでした🙏 #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/lBymOeLw9g

飯テロの時間だよぉ~! 172日目!! 六花家お得意の鰹節シリーズです!! 今回はからあげの衣に鰹節を混ぜました!! 和風な感じが凄く美味しくてよきっ!! これは試してみてほしい(*´ω`*) 唐揚げ揚げるときの片栗粉の中に鰹節を混ぜ込むだけだから簡単ワンランクUPレシピですよ♡ #飯テロ六花 pic.twitter.com/fgBQFm6GGo

ご飯の時間だよ〜✨ 今日はつくねだよ〜 豆腐で作ったの(*´˘`*) 玉ねぎも入っててとってもヘルシー卵をつけて食べた‼️ レンコンの青のり焼きがとっても良かった☺　 スナック感覚で食べれるかも? また作りたい✨ ごちそうさまでした🙏 #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/hSK01anbkZ

飯テロの時間だよぉ~! 171日目!! 最近ずっと使ってなかったたこ焼き器! いっぱい作って食べましたとさっ!! タコ最近本当に高くない…?? ソーセージとかキムチとかコーンとか他の変わり種レシピ率上がっちゃうよね～!! みんなはアレンジで何いれるのが好き?? #飯テロ六花 pic.twitter.com/dpUWsOyors

ご飯の時間だよ✨ 今日はムニエルにタルタルソース乗っけたやつと忙しいときの味方キムチ✨そしてちくわサラダとみそ汁〜(*´꒳`*) 美味しかった✨ #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/4Dn6CBCpqf

飯テロの時間だよぉ~! 170日目!! 仕事からなにからなにまで忙しくなるとすぐに頼ってしまうサムギョプサル～(・・;) 最近ご飯食べてる人のお膝で甘えてるちありを添えて(*´ω`*) もう飯テロというよりねこかわの写真家もしれないw #飯テロ六花 #六花家にゃんず pic.twitter.com/9GpEOnuBlI

ハンバーガー🍔２つ食べました😋 美味しかったにゃ #飯テロ六花 pic.twitter.com/NgMfIXOuRS

今日の夜ご飯✨ 主食はご飯バーガー(*´꒳`*) 蘭が原型とどめてないw それにシチューと野菜〜 野菜大事✨ #飯テロ #飯テロ六花 pic.twitter.com/jwEk7ke3mU

飯テロの時間だよぉ~! 169日目!! 写真撮り忘れてて食べかけの写真になってしまってすいません… いつもはハンバーグをポン酢で食べるんだけど、今日はデミグラスソース♡ 赤ワインも家にあったからアクセントにすこーーーしだけ入ってるよ!! 本格的でしょ(*´ω`*)♡ #飯テロ六花 pic.twitter.com/NSGeUo43uO