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しごおわのゆうめち(^q^) ここのメンチカツ、時々食べたくなるんですよね。ほぼハンバーグのフライと言えるほどごっついメンチカツ。スタミナつけて暑さを乗り切りましょ😋 #飯TOMO #シュフラジ #神奈川新町 #なりこま家 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/xjkfDQlWZk

しろやぎ𓃶@shiroyaggy

7月8日(月) 19:05

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猫プリンはスプーン立ちませんね～😅 #飯TOMO #シュフラジ

勇者ヨシマサ@INcc1701

7月8日(月) 15:17

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なんでかな𓈒𓂂𓏸TOMOさん昨夜無性にカレーが食べたくなった💦 こんな時には「タクコ」よね😌 ターメリック・クミン・コリアンダー家にあったのはにんにく・豚肉・玉葱・トマト・ヨーグルトで炒めて煮込んで出来ました✌️ …と深夜1:00の出来事でした🤣🤣 #飯TOMO #シュフラジ pic.twitter.com/jEZZjYKAgq

jun's🍖🎹🥟@kaedeyuumomo1

7月8日(月) 13:56

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 7月8日毎週(月) 14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Colorful_Monda…

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday7月6日(土) 9:34

「朝カフェにあると嬉しい食べ物」です！！シュフラジリスナーさんはカフェがお好きがたくさん！！ぜひ皆さんのこれが好き！これがあったら！等 #シュフラジメッセージでたくさんおよせください！みさっちはおむすびと羊羹があったらいいなぁー🍙 他にもハッシュタグ山盛り祭り笑 ↓↓

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

7月8日(月) 13:30

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 7月8日毎週(月)14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ [つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Colorful_Monda…

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday7月6日(土) 9:34

7/8(月)はゲストに府中市是政のシェアハウスミモザハウスのオーナーたかやちかこさん（instagram.com/pannote.tokyo?…）と菓子作家のまぁーさん（instagram.com/maa_no.okashin…）をお迎えして美味しく楽しくお届け✨️✨️ さーて！今週のメッセージテーマは？... ↓↓↓

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

7月8日(月) 11:55

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 7月8日毎週(月)14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Colorful_Monda…

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday7月6日(土) 9:34

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

7月8日(月) 6:00

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 7月8日毎週(月)14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Colorful_Monda…

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday7月6日(土) 9:34

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

7月7日(日) 19:07

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よし！ TOMOとみさっちのColorful Monday 月曜昼2時 7/8は「朝カフェにあると嬉しい食べ物」ゲストにたかやちかこさん、まぁーさん投稿は (1)𝕏 #シュフラジメッセージ #シュフラジ #シュフラジリクエスト #飯TOMO #みさっちょ (2)FM++アプリ (3)フォーム radio-fuchues.tokyo/message/ 詳細はRP元へ x.com/Colorful_Monda…

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday7月6日(土) 9:34

しろやぎ𓃶@shiroyaggy

7月6日(土) 13:34

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曲のリクエストは #シュフラジリクエストフリーメッセージ、つっこみ、感想については #シュフラジ TOMOさん美味しいコーナーへのメッセージは #飯TOMO！。みさっちのトークコーナー今週は将来の夢がテーマ皆さんの夢もぜひ #みさっちょへ。それぞれのハッシュタグでポスト。 ↓↓↓

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday

7月6日(土) 9:34

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#飯TOMO #シュフラジ TOMOさぁ〜ん最近のお気に入り😋😋😋 蜂蜜の甘さとヨーグルトの酸っぱさがちょうどいい😋 ポイントは、スプーン🥄が立つ🤣🤣 OKに売ってます(*^^*) pic.twitter.com/nNKJhp8LkJ

Ikarashi(Karaパパ)@444Karachan

7月5日(金) 8:02

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美味しそうな話、お昼のこの時間帯やったらエエねんけど、夜中に聴くときは拷問やな🤣💦 誘惑を断ち切る方法…早く寝てまうことやね😃✌️ #飯TOMO #シュフラジ pic.twitter.com/YtsCIF8lHz

勇者ヨシマサ@INcc1701

7月1日(月) 15:06

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 7月1日毎週(月) 14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Motoyomatsumot…

松本もとよ@Motoyomatsumoto6月27日(木) 22:46

7月1日ラジオフチューズ『カラフルマンデー』にゲスト出演させて頂きます✨ 古い友人で幾つになっても可愛いみさっちとお正月特番でご一緒した素敵なTOMOさんとの共演、めちゃくちゃ楽しみです💖 是非聞いてください❗️ x.com/colorful_monda…

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

7月1日(月) 13:30

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#飯TOMO TOMOさーん濃厚うまうまだったースプーン🥄は立つ pic.twitter.com/60P8yz6Brc

Ikarashi(Karaパパ)@444Karachan

7月1日(月) 13:13

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 7月1日毎週(月)14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ [つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Motoyomatsumot…

松本もとよ@Motoyomatsumoto6月27日(木) 22:46

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

7月1日(月) 11:55

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(*｣´□`)｣TOMOさーん❣️ 週末の肉の日🍖 千葉米🥜ザ・ピーナッツでハラミちゃんの千葉聖地巡りへ久しぶりの武蔵野うどん鈴やさんへ訪れました😊 今回は合盛り400g ハラミちゃんは太麺800gを完食でした🤣 肉盛りうどんに整理券は29！と肉三昧🍖でした(*˘︶˘*)✨ #飯TOMO #シュフラジ pic.twitter.com/aL95CVE6gu

jun's🍖🎹🥟@kaedeyuumomo1

7月1日(月) 8:05

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 7月1日毎週(月)14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Motoyomatsumot…

松本もとよ@Motoyomatsumoto6月27日(木) 22:46

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

7月1日(月) 6:00

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 7月1日毎週(月)14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Motoyomatsumot…

松本もとよ@Motoyomatsumoto6月27日(木) 22:46

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

6月30日(日) 20:41

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 7月1日毎週(月)14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Motoyomatsumot…

松本もとよ@Motoyomatsumoto6月30日(日) 9:25

アメブロを投稿しました。『楽しみ✨』 #アメブロ #フラメンコ ameblo.jp/magdalena-flam…

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

6月30日(日) 9:36

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 7月1日毎週(月)14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Colorful_Monda…

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday6月27日(木) 18:51

7/1(月)はゲストにフラメンコダンサー、コレオグラファーとして活躍されている松本もとよさん（@Motoyomatsumoto ）をゲストにお迎え致します。 6月までパーソナリティも勤められていたもとよさん。フラメンコを初め、幅広い交友関係など様々な角度からもとよさんの魅力に迫ります💃 ↓↓

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

6月30日(日) 9:36

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すでに投稿完了💌🐐 TOMOとみさっちの Colorful Monday 月曜昼2時 7/1は「思い出したくもない話」ゲストは松本もとよさん投稿は (1)𝕏 #シュフラジメッセージ #シュフラジ #シュフラジリクエスト #飯TOMO #みさっちょ (2)フォーム radio-fuchues.tokyo/message/ (3)FM++アプリ詳しくは引用元へどうぞ x.com/Colorful_Monda…

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday6月27日(木) 18:51

しろやぎ𓃶@shiroyaggy

6月29日(土) 14:54

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曲のリクエストは #シュフラジリクエストフリーメッセージや感想その他つっこみについては #シュフラジ TOMOさんの美味しいコーナーへのメッセージは #飯TOMO みさっちのフリートークコーナーへのメッセージは #みさっちょそれぞれのハッシュタグでポストしてください📮♡ ↓↓↓

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday

6月27日(木) 18:51

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TLに流れてきたので共有します👍 #飯TOMO #シュフラジ間違いなくこの🍮もスプーン🥄刺しても倒れなさそうです😎 x.com/muni_gurume/st…

むにぐるめ（唯一無二の絶品グルメ）@muni_gurume6月23日(日) 21:49

【hitoma】 @東京：稲荷町駅から徒歩5分大きい桃を丸ごと載せたプリンを食べられるカフェ。果汁たっぷりで甘い桃は柔らかく、桃の中に濃厚な生クリームも詰め込んだ贅沢スイーツ！土台のプリンもサイズ感大きめで、しっかり固めの食べ応え抜群プリンです！ pic.twitter.com/PS6Xs1LSgK

ΞかんちんΞ📻🍜🥢🌠💫@zkanchin_ykhm

6月24日(月) 19:57

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#シュフラジ #飯TOMO 以前、セブンのすみれカップ麺で作ったけど、ラ王の味噌カップ麺でも美味しく作れました、味噌カレー牛乳ラーメン😎 x.com/ykhm_kanchin/s…

かんちん🍜🥢🍙✏@ykhm_kanchin6月24日(月) 12:44

味噌カレー牛乳ラーメン🟤🍛🥛🍜 😎👍✨ #味噌カレー牛乳ラーメン #日清ラ王濃厚とろ熟味噌 #SBカレー粉赤缶 pic.twitter.com/3Cc73n2Isq

ΞかんちんΞ📻🍜🥢🌠💫@zkanchin_ykhm

6月24日(月) 15:13

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(*｣´□`)｣TOMOさーん！深夜食堂 jun's 久々開店💦 ラ王の柚子しお🍜 高知県産の柚子皮🍊使用らしいですよ！柚子しお鶏ラーメン🐔🍜を作ってみました✨ どうぞ召し上がれ～(*´︶`*)ﾉ🍜 #飯TOMO #シュフラジ pic.twitter.com/jqtuXC719b

jun's🍖🎹🥟@kaedeyuumomo1

6月24日(月) 13:49

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 6月24日毎週(月) 14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Colorful_Monda…

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday6月22日(土) 17:12

6/24(月)のメッセージテーマは『2024年！上半期の思い出』です。あっという間に6月も終わり！ ♪人間なんてAhaha 忘却の生き物ォ〜と！SMAPも歌っています！忘却の前にしっかり上半期を思い出してみましょう！皆さんの上半期の思い出！ぜひ #シュフラジメッセージでポストしてください。 ↓

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

6月24日(月) 13:30

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 6月24日毎週(月)14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Colorful_Monda…

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday6月22日(土) 17:12

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

6月24日(月) 11:55

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 6月24日毎週(月)14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます x.com/radiofuchues/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ x.com/Colorful_Monda…

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday6月22日(土) 17:12

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

6月23日(日) 22:15

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#飯TOMO なになに😁(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! 何処で買ったか忘れた😅 けどこの硬さだよねぇ〜😋 pic.twitter.com/GEGQZOh2ZR

Ikarashi(Karaパパ)@444Karachan

6月23日(日) 9:30

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他にも曲のリクエストは #シュフラジリクエスト近況報告、フリーメッセージや感想その他つっこみについては #シュフラジ TOMOさんの美味しいコーナーへのメッセージは #飯TOMO みさっちのフリートークコーナーへのメッセージは #みさっちょでそれぞれのハッシュタグでポスト。 ↓

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday

6月22日(土) 17:12

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今週も無事投稿完了✨ TOMOとみさっちの Colorful Monday 月曜昼2時から 6/24は「2024年上半期の思い出」投稿は (1)𝕏から #シュフラジメッセージ #シュフラジ #シュフラジリクエスト #飯TOMO (2)フォーム radio-fuchues.tokyo/message/ (3)FM++アプリ詳しくは本家さんよろしく🤭 @Colorful_Monday

しろやぎ𓃶@shiroyaggy

6月22日(土) 7:59

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#飯TOMO #シュフラジ TOMOさーん❗️ 久しぶりぶりに見つけて美味い！😋😋😋 ってよく見たら"土佐名物"で高知の会社だった！👀 しかも名称が、油菓子🤣🤣🤣 芋じゃないんかーい ( 　'-' )ノ)`-' )ぺしとひとりツッコミ入れてましたあっ❣️ これひと袋で478X165/100= 788.7kcalでした(*^^*) ⬇️ pic.twitter.com/kJdhWr7QEu

Ikarashi(Karaパパ)@444Karachan

6月20日(木) 15:46

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#飯TOMO #シュフラジ TOMOさん、調査報告ありがとうございました！やっぱり人気があって間違いないお店なんですね〜🍜 毎朝、15人〜20人くらい並んでるので朝から並ぶ人は覚悟ですね！並び方が変わってたのでおや？と思いましたが、かっきーさんがポストしてくれたX拝見したら警察来たらしいです😅

てんちょ～☆レーシングマックス府中店🏍@team_driders

6月17日(月) 15:38

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 6月17日毎週(月) 14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます twitter.com/RADIOFUCHUES/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ[つぶやき #飯TOMO #みさっちょ

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday6月15日(土) 19:03

6/17のメッセージテーマは『お父さん』です。 6/16は父の日。お父さんの思い出、エピソード、芸能人でお父さんにするならこの人！などお父さんにまつわるメッセージを大募集！ #シュフラジメッセージでポストしてください。 ↓

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

6月17日(月) 13:30

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#飯TOMO ここに通販貼っておくね😋 sukesanstore.com/products/677

Ikarashi(Karaパパ)@444Karachan

6月17日(月) 12:40

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北九州の #資さんうどんをお取り寄せ😋 1番のおすすめは、肉ごぼう天うどんです🤗 #飯TOMO #シュフラジ TOMOさんのオススメのうどんは、何ですか？🙄

Ikarashi(Karaパパ)@444Karachan

6月17日(月) 12:22

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#ラジオフチューズ 87.4MHz ✨生放送✨ 6月17日毎週(月)14:00～ ■TOMOとみさっちの @Coloful_Monday🌈 (再)土曜25:30～ ⏬FM++は全国から📻が無料で聴けます twitter.com/RADIOFUCHUES/s… 関東→ #シュフラジメッセージ[テーマ #シュフラジリクエスト[曲 #シュフラジ [つぶやき #飯TOMO #みさっちょ

TOMOとみさっちのColorful Monday( #シュフラジ) byラジオフチューズ@Colorful_Monday6月15日(土) 19:03

千兆三☆🍖🎹(呼び名は「せんちょうさん」だけでＯＫ。メール文字では「千兆三さん」かな？)@RNetpatoro

6月17日(月) 11:55

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返信先:@coroichi803∑(°∀°)コレハァ!! #飯TOMO では⁉️🥰🥰🥰

Ikarashi(Karaパパ)@444Karachan

6月17日(月) 10:32

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深夜食堂 jun's 爽やか開店😊 今日はストピのある場所へ𓈒𓂂𓏸 弾き手さんたちへ暑さ対策にと☀️ 「爽やか香る🍋レモンケーキ」をお届けしてきました(*˘︶˘*)✨ 丸ごと🍋を使ってピールと果汁をたっぷりビタミンC 素敵な演奏をありがとうございました！皆さんもどうぞ召し上がれ～😊 #飯TOMO pic.twitter.com/lEd0aTaxqd