洗濯物干した。ズボン明日までに乾くかな…と思いつつ3時のおやつ。冷たい緑茶と。 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/g2ijktHP0y

オーダー待ち中に、からやまでお昼ごはん。味噌汁のとろろに七味が入ると絡みつく辛みになって飲みにくいと知る #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/VFXzFvXLtS

注文が途絶えたので休憩 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/fCJdNWWsI7

冷やかけうどんに卵落とした。シャワー浴びて今日もプチ労働しよう #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/BCTelG4P7T

水ポットに煮干し入れて一晩置いた煮干し水（冷たい）でヒガシマルのうどんスープの素溶いてひやかけうどん。十分うまい。テーブルマークのうどんが5食198円→248円に値上げになって悲しいけど、素うどんでおいしく食べられるならよいな #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/GKaQRKyYab

上板橋の安ざわ家で豚焼肉丼とミニ生姜ラーメンのセット。豚焼肉、なかなかワイルドな味つけでおいしい。生姜ラーメンはおなじみの味だけど煮えるほど熱くて驚いた。生姜きいてるし汗かく〜 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/hmGc7lxtmU

注文していた讃岐うどんスープが届くはずが黒猫さんが遅延かましました！　天ぷら買ってあるのに！　というわけで煮干しを買ってきて、煮てからひがしまるの粉末うどんスープを入れて、なんちゃっていりこ出汁にしました。かなりイメージした感じに近く、むしろこれで良いのでは？ #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/diuTEzBF02

蓮根のらあめん元で特製塩ラーメンと焼豚丼。チャーシューがすごくうまい！　焼豚丼350円だけどポークソテー丼かなと思う味とボリューム。らあめんは出汁感が強くて麺は柔細。とてもおいしかった。店内にピリっとした緊張感があるのは好みが分かれそう #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/qemimwHPMv

松のやの新商品の有頭大海老フライ2尾を期間限定の国産雪国育ちロースかつにつけて1930円！と松のや最高値クラスの定食ですが、株主優待券で無料？購入できちゃいます。海老、デカいというより太くてぶりっとしていてタルタル足りない。またきまーす！ #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/AYjNVRKlBm

朝ごはんは納豆うどん。午後3時頃にがっつり食べる予定なので、軽めに。 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/Q5plEhCacO

厚切りカルビ丼出前。出前のバリエーションがあんまりないので変わり映えがしない（うまいけど） #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/Pw4Ek1KXeD

ほうきぼしに汁なし担々麺食べに行こうかな…と思ったらクーポン使ったら宅配の方が安かったので出前した。残りタレにごはん投入 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/RDxC83un4P

ネパールカレー食べ放題暴食から24時間でやっと空腹を覚えたのでうどん食べました。 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/Lg7CvC3R7K

ネパールカレーの食べ放題メニューに今日はビリヤニが入ると聞いてチャリを飛ばしてきました。連休ということで30分待ったし狭いし暑いし。スパイス唐揚げとカレーとビリヤニとヨーグルトを無限に食べました。過食…！ #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/KEpF7pDKj5

余分に注文していたかつやの豚汁であたたまるずら（窓開けてたら寒い） #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/Hulu1BPj8Z

コンソメからあげ+ウィンナー+ナポリタンのセットにからあげ単品追加。お子様ランチ感がありますね。たこさんウィンナーとか子供の頃以来だ #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/x5Ab6Sj2SP

お昼はかつやのかつ丼と豚汁にしました。ごはん増しの大盛？　はちょっともてあましました。暑くなりましたね #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/AqYtosoxvf

本日のバーガーキングはやけに冷めていたのではずれでした残念 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/Aphx5avnYQ

松のやで期間限定の「国産 雪国育ちロースかつ」定食を食べました。調味料コーナーにある塩で食べると、基本のかつとの旨さの違いは明らか。ソースだと差がわからなくなるかもしれません。揚げ方は松のやですが、肉質はこれを990円で出せるのはかなり頑張ってます。再食します #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/Fe7fPs8yzV

サッポロ一番塩ラーメン卵いり鳥野菜炒め乗せにかいめ。鶏肉が賞味期限なので野菜炒め倍量にして、カレー粉で炒めてみた。これぐらいあるとタンメンっぽくなりますね #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/QNw9hGR7jp

お昼は十条のいわいから冷たいかけうどんの出前頼みました。麺がうまいのはもちろん、すっきりしたいりこ出汁もなかなか家庭では真似できないお味。→で届く。 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/1TDpUZSZ2d

肉屋さんのお弁当。豚の味噌焼きとインゲン牛肉炒め。おかず相盛りにしても値段一緒550円！　昨日の昼間ぶりのカロリーが染みるぜ #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/yg59LxBmSm

最強焼肉ランチの神保町食肉センターでランチ食べ放題1000円を食べてきました。朝採りのハツ3人前、レバー3人前、味噌ネックピートロ2人前、ごはん2杯、オニオンサラダ2杯食べました。開店30分前着で１巡目でした。大満腹 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/0KpKU3ah2L

突然食べたくなったサッポロ一番塩ラーメンに卵溶いて鳥野菜炒めを乗せました。なんちゃって自炊 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/dP3QfXSuLR

バーガーキング版のビッグマックことビッグベット。肉感はすごいけどやっぱり基本のワッパーの完成度が素晴らしいのを改めて感じます。これは値段が違いすぎてビッグマックに１票かも。ごちそうさまでした #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/q5PybV5mLl

松屋の新メニューのポーランド風ミエロニィハンバーグ定食。ソーセージっぽい動物のエキスと風味をソースから感じる。皿盛りのバター胡椒ライスも相性良し。1時半だと他客2人、どういうサイクルで生きてるのだろう。僕は起き抜けです #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/qJaRtGJmOm

本日のおランチ、3050円。流石にやりすぎたので帰りは徒歩と都営交通を駆使して腹ごなしつつ無料で帰ります。ビバ生活保護（また怒られるよ） #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/BSrsp5gIuH

東長崎のカネキッチンに来たらこれは外せない！　ということで昆布水つけ麺を連食。つゆと具は素晴らしいクオリティ！　麺は以前の全粒粉入りから、ちゅるんてゅるん、としたなめらか麺に変わったようです。つゆとの相性は良いですが、麺に塩をつけて食べる感じではなくなったかな？ #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/ImRYe22DBG

東長崎のカネキッチンヌードルで「トマトと黒トリュフの冷やし煮干しらぁめん〜イタリアン仕立て〜」を食べました。トマトと煮干しのバランスが面白〜い。しゃれおつでした #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/u0Ne3SWi2z

松屋でチーズハンバーグ。この時間はまだ仕事帰りの人がたくさんいますね。最近午前3時くらいに行くことが多かったから新鮮（サイクルむちゃくちゃ） #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/0CFkHT8y5R

笑姜やの生姜焼き弁当肉多め。昨日と見た目まったく同じだけど、醤油味じゃなくてカレー味。ただでさえうまいのにカレー味足してうまくないはずがないですね。米おかわりしました。 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/Xx0SaEt4mT

生姜焼きの残りでご飯食べました。ご飯が進むおかずはえらい #高等遊民の食卓

江古田の笑姜やの生姜焼き弁当（醤油）。生姜焼きではちょっと有名な店。スタンダードな味だけどレベルが高いしボリュームもしっかり。生の生姜がもりっと入ってるのも嬉しい。コメが足りないから炊いてあります。 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/Mza1EsxGoC

松屋のブラウンソースチーズハンバーグ定食。ご飯特盛にしちゃった。最近松屋づいてます #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/w2IQEkslXa

松のやのムートート丼、豚バラからあげ丼です。定食で5〜6枚だった肉を8枚に増量して、タレをスイートチリからにんにく醤油系にチェンジ。卵黄と素揚げにんにくをプラス。タイっぽくなくなったけど大分うまくなりました。お気に入り #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/EKBFclORh9

松屋のロモサルタード風ネギたっぷり牛肉のエスニック炒め定食（長い）を食べました。牛丼の具をにんにくぽん酢で炒めた感じでした。そりゃまあおいしいけど名前負けしています #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/bj0UmewAQs

肉屋さんから、からあげとチキンステーキ出前。ソースはタマネギ。 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/zoSo23NZWU

最近深夜の外食orUber癖がついていたので、これはいかんと米炊きました。納豆に卵黄はおいしいからしてるのですが、卵白と納豆は栄養的に合わせないほうがいいと最近知りました。 #高等遊民の食卓 pic.twitter.com/lCMIfzRzgh

社会に恨みはある人は生活保護で社会に復讐だ〜！　みたいな露悪的なこと言っても得ないのになぁ。日々感謝しつつ宅配のケバブを食べるよ。ケバブはビーフに限るね #高等遊民の食卓