久しぶりに音楽の話、と言えるのか、そうでないのか。 BRAHMANのTOSHI-LOWさん著「鬼弁」すごくお薦めの一冊です！ 料理本かと思いきや、人間の話、家族の話。G.Wに出会えて良かった。家族に囲まれながら、実家の畳に座って一気に読んじゃった幸せ。 #鬼弁 #TOSHI-LOW pic.twitter.com/VtR3vhLLyL

実家帰る前に食材使い切りに動いているなか、本日、娘のお弁当が必要なことが発覚し、海苔弁🙎‍♂️ 海苔弁は上に色々のせたくなる派です🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ #のり弁 #冷凍食品 #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/LE5GwB2B4P

カレーピラフwithエッグ＆ウィンナーシーザー🙆‍♂️ ケチャップは不要だったか🤷‍♂️ 実家帰る前の食材整理🙎‍♂️ #カレーピラフ #シーザーサラダ #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/jJdS57e6mp

彩りのために入れてたトマトが娘は本当に嫌で友だちが食べていることが発覚😲 入れないでと言っていたけど妻でその伝達は止められていたことが発覚😱 #曲げわっぱ #トマト #のり弁 #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/hEjgBFnVQ2

私）食材なにある？ 妻）挽肉とアスパラ 私）何にする？ 妻）巻いてみたら？ 私）巻けるの？豚バラじゃないんだから 妻）巻けるでしょ。 そんなやつです🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳 #曲げわっぱ #アスパラ巻き #食材少ねー #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/tYKCFTbQi4

1本残ったウィンナーを半分に切断し中央へ配置したらトマトはこう置きたくなります😌😌😌😌😌 #テリヤキ #鶏弁 #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/rPJmkhq6y4

豚バラしかなく、ニラとエノキを巻いてたけど、これ昨日もやってない？と気づいて、細かく切ってドライカレー、細く切ってナポリタン、玉子チーズにウィンナーチーズ、あ、チーズかぶった、緑ない、そんなやつです。 #見切り発車 #わんぱく弁当 #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/eGx3TN5dDg

ちゃちゃちゃーはん🧑‍🍳 もう一品いれたいところではある🥴🥴🥴🥴🥴 #炒飯弁当 #今日も食材少ねー #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/QSGDMxn1yc

ジャガイモを豚肉で巻いてカレー粉と牡蠣醤油でコロコロさせたやつと、小麦粉少なかったなと後悔が残る磯部揚げ、マキシマム玉子焼き、チーズウィンナー以上👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 #曲げわっぱ #牡蠣醤油 #食材少ねー #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/rewVWEyaj1

焼肉弁当🔥 「戸村のタレ みそ」 これまた宮崎で買ってこよう✈️シリーズの中で一番好きかも🫢 #曲げわっぱ #戸村のタレ #焼肉弁当 #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/8xWuG5sixi

鶏モモがあったので塩唐揚げを作ろうと漬け込んでたけど、月曜日も唐揚げだったことを思い出し塩鶏カツへ👨‍🍳大きすぎたから小さく切ったらテトリスのように詰め詰めわんぱく弁当になりました💪特に奥の娘の方🫢 #曲げわっぱ #鶏カツ #玉子焼き #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/8lWc6LbJAB

豚コマが微妙にあまってたので、叩いて、叩いて、ニラ団子🍡🍡🍡🍡🍡 #曲げわっぱ #冷凍食品も #チーズ玉子焼き #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/SJ4gppBX9T

今日から本格的に学校始まったのかな⁉️ 唐揚げ漬けすぎて焦げた、いっぱい揚げたか押し込んだ、モリモリ弁当です💪💪💪💪💪 #曲げわっぱ #唐揚げ #甘い玉子焼き #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/aRUZ23Y1da

戸村のタレの味噌を宮崎で買ってきたので使ってみた👨‍🍳餃子の皮の余りを少しだけ消耗しましたが、２枚使ったとて、まだあるよね🤔🤔🤔🤔🤔 夜はミニピザでしょうか🍕 #豚味噌焼き #餃子の皮 #アオサの玉子焼き #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/nVgGcrjlDC

昨日のハンバーグの残りがあり、どうしようか迷った結果、「トルコライス的な三品盛り合わせにパクチーを添えて」に昇華致しましたことをご報告致します👨‍🍳娘は部活休みでまだ家弁🛖 #トルコライス的な #本当はカツだっけ #ハンバーグ #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/NGM8y8hemi

本年度もスタート致しました🫡 １品増やすことを目標に精進致します👨‍🍳 弁当は、見た目より、ご飯よりちょい多いおかずだと信じています🙏 #曲げわっぱ #照り焼き #甘い玉子焼き #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/XOugizgbbX

急遽、お弁当作ってって言われたけど、冷凍のご飯が無い…🤔 ナポリタンで良いか👨‍🍳 隠し味に、はちみつとチリソース使います🔥 #ナポリタン #急遽 #ウィンナー #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/LKBdZr0dz1

２人分になれると１人分は効率が悪い🫡 微妙にモリモリになる🥴 あれ、そろそろ春休み⁉️⁉️ #つくね #冷凍食品も #ウィンナー #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/hm59X3cMZA

ワンタンの皮が余っていたので、焼売的な種を入れて餃子的な感じに焼いてみました👨‍🍳手を抜いた割りに時間がかかる朝でした🫢🫢🫢🫢🫢 #ワンタン餃子 #のりたま #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/1ZhY88RkpP

竹輪が余ってたので鶏ひき肉入れて揚げたらなんか思ったのと違う感じになりました🤔🤔🤔🤔🤔 #曲げわっぱ #鶏ひき肉 #磯部揚げ #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/uwtvrHikBj

オムライス👨‍🍳新品のケチャップ制御不能でめっちゃ出た😱出張先の宮崎の直売所で何となく買ってしまったアイコを添えて✈️ #アイコ #オムライス #宮崎 #鬼弁 #料理男子 #パパが作る弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/vRtYe6tUE7