パッチノート朗読会見ながら仕込んだカレー！🍛 #黄金乗り切り飯 #レイご飯 #エオルゼア調理部 pic.twitter.com/jUgjd8o5RJ

パッチノート朗読会見ながら冷凍ストック作ってた #黄金乗り切り飯 pic.twitter.com/mxFY6ZxeOs

#黄金乗り切り飯 明日からカップラーメン生活なので最後の晩餐 うな重(松) pic.twitter.com/zKFpFw9s0o

朝ごはんは普通に目玉焼きトースト 食パンの真ん中をちょっと潰して卵を落としたら塩胡椒してあとはオーブンにお任せ うちのオーブンだと200℃12分くらい　2枚なら15分 ほったらかしでいいから楽ちん🙂 #黄金乗り切り飯

計量カップに白だし30〜50mlくらい入れたら100mlの線まで水入れて残り100ml豆乳入れる　そうめんと一緒に器に盛って白胡麻振って完成🎉 #黄金乗り切り飯 pic.twitter.com/9FoUOnFD7D

お昼が毎食豆乳そうめんになる気がしたから＋αできゅうりと蒸し鶏のナムルを作ったよ #黄金乗り切り飯 pic.twitter.com/hykbhGm1kV

明日28日は12:00から #黄金乗り切り飯 サンドイッチ作るよー！！ 4種類の美味しいサンドイッチを拵える！ 🦝配信待機🦝 youtube.com/live/v2Dwl5dLR… #FF14 pic.twitter.com/iSkgkM0Cbf

とりあえず1週間分あればメイン終わるやろ 6/28はカレー大量に作る🍛🍛🍛 #黄金乗り切り飯 pic.twitter.com/Om9sGyh3LZ

#黄金乗り切り飯 今から本気出す💪(`･ω･´💪)

#黄金乗り切り飯 まともな飯を作る気がなく、冷凍庫から取り出す→レンチン（器も使わない）→洗い物なしでゲーム時間捻出…とか考えてるわい 皆の栄養バランスも加味したご飯に動揺している（ビタミン剤とかで数日ならなんとかなるやろ系アウラ）

前投稿したものより更に簡単。 具材によっては火は使わなくていい。何より片手で食べられる。 好きな野菜、肉類、チーズ、ツナなどを全部まとめてトルティーヤにする。飽きたらサラダにも変更可能。用意するのが面倒なら冷凍のチキンナゲットやポテトとチーズを巻いても美味しい #黄金乗り切り飯 pic.twitter.com/lN7ykaE54J

本日仕込み日です 煮るだけ、焼くだけ、温めるだけでなんかそれっぽくなる作り置き色々 まだ肉もやってないのに冷凍庫の容量限界値が近い #黄金乗り切り飯 pic.twitter.com/joBnZfmpc9

これうまい ご飯作るのめんどくさいときのために冷凍庫にいつも入れてある #黄金乗り切り飯 amazon.co.jp/%E5%86%B7%E5%8…

#黄金乗り切り飯 このタグ笑った まだ1週間先やぞ

#黄金乗り切り飯 たすかる 参考にして4日間こもる準備をしたい

#黄金乗り切り飯 木曜の自分が作り置き頑張る で〜なるべくワンプレートにして食べるw (洗い物減らそう

最強のゲーム飯はサンドイッチ！ 野菜も採れるしラップに包んで保存すれば食べた後に洗い物も出ない！　　 冷凍できない事だけが弱点❄️ #黄金乗り切り飯

サボり飯の夏版といえばラタトゥユがありますね。玉ねぎ、トマト、ナス、ズッキーニ、パプリカを全部炒めるだけ。適当に塩を振って水分出しつつ炒めるだけ。 大量に作って冷蔵して、パスタにかけてよし、チキンにかけてよし、そのまま一品にもなります。 #黄金乗り切り飯

#黄金乗り切り飯 こういうカット野菜をレンジOK皿にぶちこんで酒、塩コショウ、鶏がらスープの素、ごま油を適当にかけて混ぜてレンジで3分とかそんくらいチンすれば簡単に野菜が取れて栄養不足にならずに済むのでおすすめゾ pic.twitter.com/I41UISCSnv

#黄金乗り切り飯 わぁーー！引き篭もりめしを考えないといけないのか。。。ww

朝はシリアル　あとはキャベツとネギでなんとかする予定　コンソメスープ、お好み焼き、パスタ、炒め物　#黄金乗り切り飯

#黄金乗り切り飯 前回と違って夏場なので川本家式カレー変化が使えないからなー。 今のところレトルトカレーとレトルトパスタソース、ご飯に混ぜるだけ系(ビビンバとか)をストックするのと、野菜はひたすらレタスを茹でるぞ。 ただ、料理作らないとそれはそれでストレス溜まりそう。

#黄金乗り切り飯 あと安元さんお勧めらしいニチレイのむねから nichireifoods.co.jp/product/detail…

夏に鍋熱くない？というご意見が届いていますがこちらは２年前の冬のものでして、暁月拡張時に向けたポストです。 私も暑いしサッパリした時短メニューがいいなと思って今回の黄金では #黄金乗り切り飯 で募集しています。 素敵な案がたくさんありますのでよろしければこちらのタグもご覧ください。

#黄金乗り切り飯 このタグ便利なので便乗 自分は紅茶豚と野菜の揚げ浸しの冷凍保存 揚げ浸しはナスズッキーニパプリカピーマンで緑黄色野菜も補完 出汁醤油と生姜砂糖で適当に焼き煮するだけなので簡単 紅茶豚はホットクックでサクッとｗ 持久力のためにも肉野菜米バランス良く、ね！

前回はカレーで数日乗り越えたけど、今回はタコミート冷凍作り置きしといてタコスでも食べながらやりたいな #黄金乗り切り飯

#黄金乗り切り飯 このタグすごく助かる…！！！！

サラダチキン買っておこう カット野菜に乗っけてゴマだれとか好みのたれかければ1品完成だ #黄金乗り切り飯

#黄金乗り切り飯 このタグ、めっちゃ普段のご飯の参考にもなるしすごい！ もうあと10日だよ〜そわそわしてきた！ みんなで「メインクエストどのジョブでやる？」みたいな話するのめちゃ楽しい😊💕

ワイ、いつもコレと牛乳で生き延びる所存・・・！ #黄金乗り切り飯 pic.twitter.com/XRDHCfZvAn

常備菜にする予定 子メロン 塩昆布＆ごま油 キムチ チョレギドレッシング #黄金乗り切り飯 pic.twitter.com/TKE9PYF6Yh

#黄金乗り切り飯 ↑このタグ一生見てられる〜！ ちなみにうにちゃんは、 タンパク質ならなんでもいいから (写真は味付けたまご) ごはんに乗せたら、 ごま油、ラー油、山椒、胡椒、鶏がらスープの素、炒りごま、マヨネーズを 好きなだけぶち乗せてごちゃごちゃに混ぜて食べるやつ pic.twitter.com/1oT89WxHmc

#黄金乗り切り飯 良すぎタグ🥺

暁月の時に作ったお好みチヂミ焼き(自称)(写真左)とてもおすすめ。 小麦粉と片栗粉いい感じに混ぜて水、卵、出汁とかも入れてお好み焼きのようにキャベツなどの具材をもりもり入れ、パンケーキのような厚みで焼いちゃう。 両面しっかり焼いたら好きな大きさにカットして冷凍ストック👍 #黄金乗り切り飯 pic.twitter.com/ppW1zFErbp

暁月の時はカレー🍛 今回は実家だけど、私達はカレー🍛 #黄金乗り切り飯

これを こうして こうじゃ！ 少量の水で茹でる場合は卵に濡らしたキッチンペーパーをかぶせると均等に茹でられます！一晩〜半日くらい冷蔵庫で漬け込んでね！ ご飯のおかずにも、ラーメンうどんそうめんにのせても、なにしてもおいしいよ！ 半熟でも硬茹ででも◎ #黄金乗り切り飯 pic.twitter.com/FbLB0BonmA

切ったトーストにピザソース塗って、ピーマンと玉ねぎとチーズを乗せてラップして冷凍！ 大量生産して朝や昼に食べてた〜( ˙꒳​˙ᐢ )あとは3日分のカレーとトッピング(エビフライや夏野菜) #黄金乗り切り飯

ピザトーストを作って冷凍しておいてたなぁ。 今回はこのタグ参考に他にもやってみたいな！ #黄金乗り切り飯

#黄金乗り切り飯 良いタグだ👏 丁度貯蓄飯どうしようか考えてたんだ〜 1週間くらいはゲーム沢山やれる時間作りたいね💪

#黄金乗り切り飯 考えなきゃ🧐…