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今日は経絡ストレッチ🙆 かなり頭と身体がスッキリ!還元していきます! #黄金井鍼灸院 #経絡ストレッチ

黄金井鍼灸院@koganei0109

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現代日本人はもう少し楽に生きたら良いのにと感じる場面が多いです。 「肝」を大切に。 今、この場所の価値観は 今、この場所だけの価値観です。 #黄金井鍼灸院

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暑くなってきたらカロリーは控えましょうね! #漢方養生 #黄金井鍼灸院

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貴重な晴れ間☀️ 湿気で滞ってる体内の巡りをカラダを動かして積極的に巡らせましょう! #漢方養生 #黄金井鍼灸院 #湿気対策

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東京は急に気温が上がり、湿気が蒸し上がるようになっています。 ハト麦茶を飲んで、必要な水分を取り入れ、不必要な水分は排出させましょう^_^ #漢方養生 #黄金井鍼灸院 #ハト麦茶 #高温多湿対策

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今日の東京は雨で、気温も低いです。スパイスで乾かして、巡りを良くしましょう♪ 陰の天気に対して陽の食材を! #漢方養生 #黄金井鍼灸院 #スパイス

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気温が一気に上がる時は痒みのある方は要注意! 揚げ物、炒め物、味の濃いもの、チョコ、バター、チーズ、ナッツなどはできるだけ控えましょう♪ #漢方養生 #黄金井鍼灸院 #痒み

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寒い時は物理的な温度も温かく、温める効果のある薬味を使って体内から温めましょう♪ #黄金井鍼灸院 #漢方養生 #薬味

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明日は気温が下がるみたいですね。 今晩は生姜湯を飲んで冷え対策です! #漢方養生 #黄金井鍼灸院 #冷え対策 #生姜湯

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