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#3日間プログラム断食 #回復日 本日はプログラム断食最終日 今日のお昼はなか卯さんのはいからうどん 我慢できずお店の七味を一振り でも回復食はお昼まで! 夕食は品目の制限なし 今日はノー残業で帰りたい… pic.twitter.com/pJbSIwpXA4
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#3日間プログラム断食 #断食本番日 #優光泉 今日の朝食は優光泉20㎖の水割り 本日は水と朝昼晩の優光泉だけで過ごす断食本番日! この酷暑なら水2ℓも飲みやすそう 乗り切ります! pic.twitter.com/NznUX2sZ4l
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#3日間プログラム断食 #36時間断食 今日の夕食 本日プログラム断食準備日にて夕食は量半分、就寝3時間前が前提 これから月曜日の朝食まで35時間断食! 今日、明日は休肝日となるので早々に寝るとしますか… pic.twitter.com/cTRrOHiOYi