📢赤城山upコース走行予定の方へ 大変申し訳ありませんが、今週末は宝箱内のステッカーがないかもしれません💧 納品され次第、補充いたします🙇 ※ステッカーは、全５コース共通デザインです。 ※走破の証は十分ありました✨ #10000UP #利根沼田 #サイクリング #山岳ライド #道の駅 @agreamshowa

みなかみ水紀行館近くの、「仙ノ倉万太郎本舗　丸須製菓」。饅頭も美味いが、疲れた身体には 「飲むわらび餅」が沁みるw(画像は、黒糖ミルク) 　#10000up #ツールド10000up pic.twitter.com/DOIhJiG889

10000人記念に #10000UP とか素敵やん？ 来月群馬でお待ちしております😎 （大台おめでとうございます！）

【関東最大級の山岳ライド】ツール・ド×10,000UP in Gunma｜11/17まで開催中！#10000UP 群馬県利根沼田エリアを舞台に6か月限定でお届け！ 全コースを走破して10,000UPを目指しませんか？… pic.twitter.com/6DUV2LGY2W

#10000up を検索してみると(良い意味の)変態たちが利根沼田に侵食してきとるわ

2コース以上完走したアプリ画面をセットでオススメ投稿でなにか当たるかもということなので、なんかひたすらソフトクリーム食べていた気がするので、道中食べたソフトクリーム類×9個。 そういえばボトルは水しか入れてなかった。 #10000up pic.twitter.com/ExqqnczYOb

宿を出て最後のコースを終えて高崎駅まで自走したら600km over、10000m over。時間もだいたい57時間だったので実質SR600みたいなもんだったw #10000up pic.twitter.com/RvFwLNtGbn

blueskyの投稿 bsky.app/hashtag/10000u… #tourde10000up #10000up

週末の戦利品とログ「ツール・ド×10,000UP in Gunma 1-2-3-4-5」 strava.app.link/qwQkecxitKb #tourde10000up #10000up pic.twitter.com/IivJqTUZIf

✨対応完了しました✨ 道の駅尾瀬かたしなのサイクルスタンドに表示されている解錠パスワードで、宝箱が開くように再設定しました😊 #坤六峠 は午後から雨予報のため、これからのスタートは厳しいかもですが、明日以降、#至仏山upコース も楽しんでくださいね✨ #利根沼田 #サイクリング #10000up pic.twitter.com/hkjsoZo8KH

今日の戦利品 #tourde10000up #10000up pic.twitter.com/A3FfeLQj0d

今日の戦利品 #10000up #tourde10000up pic.twitter.com/RBu2lmyncw

このイベントで、天狗神輿が表に展示されているのがポイント高かった！ #10000up pic.twitter.com/TfAW4Ahxmd

今日の戦利品 #10000up #tourde10000up pic.twitter.com/GnYG1iantL

📢武尊山upコース＆谷川岳upコースを走行予定の方へ #道の駅たくみの里 にて、大規模イベントが開催予定です。混雑が予想されますので、走行時はいつも以上にご注意ください⚠️ ※たくみの里では、#レンタサイクル もあります♪ 受付はたくみカフェにGO🚴 #10000up #利根沼田 #群馬県 #サイクリング pic.twitter.com/kfhAFZie2N

篠さんの10000UP対策講座1回目終了 脂質の話題あり、糖の貯蔵量少ない(1600～2000kcal)けど脂質は膨大（7000～kcal）たしかにロングで膨大なカロリー使うなら脂質のが良さそう 糖質少ないと脂質から使われるってどこぞのサイトに記載されてたけど難しいそう、だってご飯うまいじゃん（笑） #10000UP

BIORACER着心地良さそうデザインも好み。ワンピース快適なんだよなぁ。これ着て10000UP走りたいなぁ🚴‍♂️ #BIORACER #10000UP

【自転車】沼田(群馬)のあたおか企画　10000UPモンスタコース走って来ました　 いつものオレの動画です #自転車旅行 #ヒルクライム #群馬県 #10000UP #ぐるっとねライド youtu.be/9fPhdqhcO3U?fe… pic.twitter.com/1zRzNbccJ5

申請してクリア認定もらいやした！ 1.下りそう！って思うとテンション上がる景色(白根山) 2.ホッとする景色(尾瀬戸倉) 3.今回のライドの山で1番いいとおもったところ(赤谷湖までの道) まだ身体痛いよ 10000UPモンスターコース app-tour-de-nippon.jp/course/?course… #ツールド #10000up #ぐるっとねライド pic.twitter.com/OtGYygOHsl

自転車をくくりつけてる車とか、サイクリストを見ると、休日でも思わず嬉しくなってしまいます🎵 そんな嬉しさを地域でも共有したいから…フォロー＆投稿よろしくお願いします✨ #10000up も忘れずに🥺 #利根沼田 #群馬県 #サイクリング #坂好き #ヒルクライム練習 #薄根の大クワ #ぐんま絹遺産 pic.twitter.com/kKVeaHjGoW

#10000up 赤城山upコース走破✌️ 去年走り逃しててやっと走れた😊一番難易度低いコースだけど私には走りごたえしかない、もっと力つけなければ〜　ゆるぽたのつもりだったけど、クライム区間入る度サイコンがピコピコ煽ってくるから３ヶ所セグメントトップ10入って、有名な方々と名前並んでにやにや🙃 pic.twitter.com/Rv3LEP3qSw

10000UP前回パンク酷かったのでタイヤ新しくしよう。GP5000検討。配送料高いけどCanyouタイヤ安い。他に良さそうなとこないかなぁ～。 #10000up #GP5000 #Canyou pic.twitter.com/FMtT4r3FC9

⛑️草刈作業にご注意ください！ 自然豊かな土地では、草刈り作業が必須です🙋 これがないと自転車も通れなくなるので、電気工事同様に、暖かい目で、安全に通りすぎてくださいね✨ #10000up コースではない #サイクリング 中も、どうぞお気をつけて✨🚴🎶 #河岸段丘ビューポイント #利根沼田 pic.twitter.com/b2kBN8GWKw

今年度の企画のご案内φ(･ω･*) #10000up をつけて、サイクリング中～完走後までの立ち寄りスポットを投稿すると、地域の特産品が抽選で当たります✨🙌 ➡️詳細はリプ欄へ ※当選した方には、事務局から連絡いたします。（惜しくも抽選から漏れた場合、連絡は行きませんので、予めご了承ください）