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本日も「#ボーイフレンド」でカッティング練習!わかったぞ、右手に力が入っちゃうのは左手のカットしてる指と連動してるからだ…🤣左右バラバラのことできるようにならねば。明日も、練習。 #まりレレ #109日目 #ウクレレ練習中 #毎日なかまり pic.twitter.com/tama9XDy4k

なかまり📮ウクレレ練習中 @monroooooo

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#あやらぶ #109日目!!! 宇宙探索してたら 結構溜まったなー... 久々にたくさん開けるかもです.... (特に強化したい装備とかないけど....) ま!あって困るものではないですから オールぽちぇー!👌✨です!! 引き続き 宇宙探索やっていきます🤣🤣 pic.twitter.com/5MrOcr7Bj1

こたくんっ🌈 🌸 @Kotakyuu20

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おはようございます🕊 今日も祝日ということで1日元気にお仕事いってきます🫡 お仕事ある方頑張っていきましょう〜! #109日目

ハルナ@Hungryな新卒道産子 @__kotonoha__p1

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1000日後にわいは絶対に最強のうんちになっている。 #おはよう #109日目 #ローアングラー pic.twitter.com/yhwcWjl5jT

とらのすけ@音楽 @tsk_tkd

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🤔2019年からの習慣記録を振り返り📖 当日は『節酒』 コメントに 『飲んだけど〇〇だからいい』 『連日だけど〇〇だからいい』 謎ルールてんこ盛り   さらに 『○日飲まなかったから宴』 そこから連続飲酒 『節酒に向いてない』と再認識 #断酒 #1年42日目 #断糖 #59日目 #カフェイン断ち #109日目

ごしし @gosea6

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【昨日の学び】 ・ラジオ英会話1本 ・英語音読 ・『7つの習慣』 #109日目

George(譲二) @JZsensyuu

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ずっと待ち遠しかった日がいよいよ。。 #109日目

唯野おさち←本名ですよ@人事in人材ベンチャー @osachi_pp

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明日までふざけた食事してまた8月から頑張ります ●1日の摂取カロリー  1,540kcal ●運動  ストレッチ、筋トレ尻、サイクリング #90日シリーズ #109日目 pic.twitter.com/OnpX3ngLVQ

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つ、疲れが…… ね、眠気が……( ˘ω˘ ) スヤァ… 20回×1set スクワット30回×1set ヒップリフト20回×1set ワンレッグヒップリフト10回×左右1set #109日目 #腹筋ローラー #毎日腹筋ローラー

*ゆん* 毎日腹筋ローラー @usa_yun_usa

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体力落ちたなぁ 去年は夏場でも仕事終わりに運動出来てたのに いや、たんに根性無くなっただけか← 20回×2set スクワット30回×1set ヒップリフト20回×2set ワンレッグヒップリフト10回×左右2set ジョギング30分 #109日目 #腹筋ローラー #毎日腹筋ローラー

*ゆん* 毎日腹筋ローラー @usa_yun_usa

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7/20 体重 73.40kg 微増! 朝はいつもの納豆→明太子 昼はローソンセット!オニギリ、豚汁、みぞれ煮 夜は野菜量マシオムライス! #109日目 #ダイエット記録 #低脂質ダイエット pic.twitter.com/Av3Hrc5YKQ

既婚ニートのダイエット記録(体内年齢50歳からのスタート) @kikon_neeter2

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