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治まってきた 薬効いてくれた良かった 少しなら飯も食えそうだしこれで眠れそう……ペインコントロールの重要性を体感した…… #1100ログ

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まだ出血本格化してないのに初手でこのレベルってまともに生活出来んのやが…… #1100ログ

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突然意味わからんくらいの腹痛来てあまりの痛みに吐いてしまった 飯食えてなかったから水しか出てこなかったけど 直前に飲んだ薬は出てこなかったように見えるからそのうち効いてくれると思いたいが果たして…… #1100ログ

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血祭り始まったっぽい 腹痛最大値が来る前になるべく腹筋をやり貯めておかねば #1100ログ

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け~つ~20周年記念ショップには極力不具合のない身体で行きたいし少しだけ早めに通院させてもらおうかな……予約制じゃないし #1100ログ

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またなんの外見変化もないのに大腿部などの痒みが振り返してきててこれは血液の数値悪い方に戻り始めてそうだな……ってなってる 薬、次の通院予定日よりかなり前に切れる計算でとっくに切れてるからある程度はまあ仕方ないんだけどそれにしたってこんなに早く症状戻ってくる?っていう #1100ログ

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引用先の有酸素久し振りにやったんだけど出来なくなってる項目なくてほっとした 腕ダッシュと最後の種目が続けてた頃よりちょいキツく感じるように戻ってたけど他は身体への力の掛かり方とか中断前と変わらずやれた 短期間ならやれなくなってもやれてた時に稼げた分は無駄にならないらしい #1100ログ

akira@3/17東4う08a@RoomNo16110103

やってること: 股関節が終わっているのでストレッチ 例外なく毎日やる 参考→youtu.be/kpg5oRGFXns?si… 有酸素運動 出来れば毎日 ただしジム行く日はやらなくていいものとする 参考→youtu.be/hge3fr50o0o?si… #1100ログ

akira@3/17東4う08a@RoomNo16110103

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体調不良でくたばったりまじでやってる暇がないくらいの修羅場だったりで出来なくなってた筋トレ、今日から再開する!ぞ!! 宣言しないとやれない期間長かった分惰性でサボりそうだから退路を断つ…… #1100ログ

akira@3/17東4う08a@RoomNo16110103

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