返信先:@siharasihara他1人#宮崎放送 #MRT #MRTテレビ #MRTニュース #わけもん #つづくさんのどようだよ #MRTラジオ #もぎラジ #GOGOワイド #チョードキ #モッキンラジオ #テレビ宮崎 #UMK #UMKニュース #4時どき #udoki #よかばん #みやざきゲンキTV #バズラナイト #土曜なのにぶら金 #KICKOFFMIYAZAKI 笑芸術リンクご覧下さい

オートミール鮭茶漬け！ スタジオ試食のお茶が 濃いかったかな( ﾉ ̫<｡ ) ちと苦がったかな！ 茶を濁すようないい訳はせんよ(･д･)ゞ #4時どき

【メイキング動画】いちたになな - 『夕暮らし』レコーディング/アートワーク撮影📸2024/05/01 - いちたにななch - YouTube youtube.com/watch?v=IBac_O… #いちたになな #夕暮らし #UMKテレビ宮崎 #4時どき #月曜ぷぷぷ #テゲバ

料理レクチャーVTRで大切してること。 「妄想」と「手抜き」 難しい……と少しでも思ったら、 台本に盛り込まず手抜き手段を考える。 今まで自分が作ったこともない料理でも 撮影時は必ず成功する。笑 ｢昔取った篠塚｣とはよく言ったもんだ。 #4時どき #調理師 #栄養士 です。 pic.twitter.com/N52AngIhGh

地元の📺️でも紹介された✨ #4時どき！ pic.twitter.com/IebxHRJ03i

📍15:45～は #4時どき！ 4時トクプレゼンターは、「樹木葬」についてお届けします🌳 📍16:35～KICK OFF MIYAZAKI⚽️ 西岡さんの「たいしたもんだ～」 今日は何回聞けるかな(笑)🤭 テゲバvs相模原もプレイバック！ 📍16:00～ サンシャインFM「イドバタ」 夕暮らしとメッセージをご紹介いただきます pic.twitter.com/oH5EHF0B3E

ありがとうよじ〜♡ 今日の4時どき！は いちたにななちゃんが出演するよ😌✨ #4時どき

#4時どき いつの間にか公式Xがつくられてる♡ みなさん是非フォローを💁🏻‍♀️✨ そして私が中継でお邪魔した 「ザ・メイビア宮崎」さんの 視聴者プレゼント🎁 応募明日までだって！！ UMK公式アプリから応募できるよ♡ 私が応募したいぐらい🥹🫧

お出かけして 道の駅や物産館で野菜をついつい多く 買いすぎませんか？ そんなアナタに野菜保存方法情報を。 今年度担当している番組とコーナーです。 #4時どき #ミミヨリ youtu.be/cSpZPwHl7No?si… pic.twitter.com/FA2NRH9jTV

おはようございます〜〜 今週は3日連続でテレビ📺❕ 今日はまちかど中継で ななちゃんと宮交シティへ♡ UMK 4時どき！ 15:45〜 宮交シティ是非遊びに来てね🙂‍↕️🫧 (今週ななちゃんとずっと会ってる🤣) #4時どき pic.twitter.com/15ADz4vkqq

昨日の4時どき！は 「4時トクプレゼンター」 中継でお届けしました♡♡ 衣装はroomさん ヘアセットはNo.8さん (詳しくはインスタに載せてます) youtu.be/pEc2GLZS03M?si… YouTubeで見れるよ📹✨ #4時どき pic.twitter.com/UNLGwfS4NM

🌸先行情報🌸 あたたか〜い1日になります💕 ぜひ出会いましょう #7月13日(土) SEC☆SOSlive ♪ 「 出会いどき！ 」 ～ 幸せの青い鳥探して ～ #いちたになな(宮崎) #温路 #ものひもの #中島梓 and more💕 16時～ 予約3000円/当日3500円＋1drink #UKKテレビ宮崎 #4時どき #福岡 #黒崎SEC #RT

流石に可愛すぎた〜🐶♡ 連れて帰りたかったな〜〜♡ #4時どき pic.twitter.com/snHb6iTDxt

ワンパン　カルボナーラ！ ぜひ挑戦してみてください。 #4時どき #ミミヨリ youtu.be/lm8olvcBig4?si… pic.twitter.com/jXglyxZt2Y

2024年4月11日（木）UMK「4時どき！」 宮崎本社が生中継されました～！！🌴 下記からご覧いただけます！！ youtu.be/wDe3VsQcKYQ?si… #UMK #4時どき #サザンクロスシステムズ #生中継

【宮崎のテレビにでるよ！】 4月15日(月) 15:45~16:50放送 UMKテレビ宮崎『4時どき！』の コーナー内で出演します！ みてねー！🫶 @UMK_TVMiyazaki #4時どき #パークプレイス大分 pic.twitter.com/h3v84Fx6sP

#4時どき ！ 中継レポーターで出演しました💙💛 中継は毎回自由〜に わちゃわちゃとさせていただいてます🎤 私たちの庭！宮交シティからでした！ pic.twitter.com/6EdOo8ihlW

今日は宮交シティにて まちかど中継です〜〜😌🤍 県民のみなさんと たくさん交流できますように！！！　 #4時どき pic.twitter.com/W5CRJz3NjB

今日からスタートした新番組『4時どき！』 ご覧いただけましたか？ まちかど中継に出演して下さった県民の皆さま ありがとうございました☺️ #4時どき #umk #新番組 #まちかど中継 pic.twitter.com/Lchrrbc8HR

／ ㊗️㊗️タイアップ決定.ᐟ.ᐟ.ᐟ ＼ #いちたになな の新曲『夕暮らし』が UMKテレビ宮崎の新番組 #4時どき！の エンディングテーマに決定！ 平日の夕方、毎日テレビから流れます📺 さらに！4/29(月)に 『夕暮らし』の配信リリースも大決定💿 ✔︎︎︎︎最速試聴は本日初回放送の4時どきにて！ pic.twitter.com/I4RmcDxCX9

先程解禁されました、4月から始まる UMKの新番組「#4時どき！」に「#Link」と同じく不定期で出演させていただきます！ まずは4/1の初回放送と4/2に出演させていただきます！よろしくお願いします☺️